[elektro-etc] Gyaloglás megmérve

[charles hoss]

ez kb realis . nekem siman a hulahopp is ezt szokta elerni .
persze en nagyon lusta es nagyon kenyelmes vagyok - addig trukkoztem amig
egyaltalan nem faraszt az edzes , nem melegedek ki , csak a sulyom csokken
.

bye
dexter


2015. január 23. 17:44 Acs Gabor írta, <levlista at e8e.eu>:

> Csak annyit tudok hozzászólni, hogy régen, amikor erre még odafigyeltem,
> egy edzés után kb. 1 kilóval voltam kevesebb úgy, hogy közben megittam egy
> 1,5 literes palack vizet.
>
> De mivel ott súlyok mozgatása van, nyilván nem teljesen analóg a
> gyaloglással. bár a gyaloglásnál is súlyt mozgatunk, a sajátunkat.
>
> Gábor
>
> 2015.01.23. 16:32 keltezéssel, jhidvegi írta:
>
>> Acs Gabor wrote:
>>
>>> Na de én nem ültem egy helyben, és adtam le hőt 1dm2-en, mint a rezsó
>>> :)
>>> A testfelületem sokkal nagyobb. Izzadtam, rendesen (párolgás).
>>>
>>
>> ezzel akartam folytatni, csak közben el kellett mennem.
>> Tehát, ha valaki tényleg lead 1kW-ot (ez legyen egy szokásos számítási
>> alap), akkor van kb 1m2 felület, amin kb 1W/dm2 az a hő, amit sima
>> konvekcióval képes leadni, ha meztelen. :-) Szóval ez csak 100W körüli.
>> Marad a párolgás.
>> Mennyi víz elpárolgásával is jár mondjuk 900W?
>> 540kcal/kg=2268kJ/kg. 1 óra alatti leadást véve az 630W Tehát a 900W-hoz
>> el kell párologtatni 1,4 liternél több vizet. Nem leáztatni a ruhát, hanem
>> elpárologtatni!
>> Vagyis, ha a ruhaáztatást is belevesszük, óránként 2 literrel könnyebbé
>> kellene válni.
>> Megtörténik?
>> Úgy kellene mérni, hogy először megmérni a hacukát szárazon, aztán a
>> menet végén a hacukát vizesen. Kijön a nem elpárologtatott víz mennyisége.
>> Súlymérés előtte és utána valami megbízható mérlegen.
>>
>> Én régebben mértem súlyváltozásokat. 3 óra után csatakosra átázott
>> holmival hazaérve, de úgy, hogy még a gagyóra is láthatóan lefolyt a lé,
>> mintha behugyoztam volna, és még ténylegesen is brunyáltam út közben, nem
>> is egyszer, és 3 kilónál nagyobb súlyvesztés sose jött össze. Pedig
>> nyomattam, mint állat, és volt emelkedő is rendesen, meg a botokkal is
>> besegítettem, és 140 körüli pulzust csináltam, és jóval nehezebb is vagyok.
>>
>> A hazaérési súlyhoz tehát hozzá kell adni a ruhában maradt vizet, meg a
>> megsaccolt brunyálást, ez adja ki az elpárolgott vizet. Ebből lehet
>> kihozni, hogy mennyi is volt az elvesztett energia.
>>
>> Az, hogy a talajt hogy nyomkodod, meg cipő... az a mechanikai munka
>> része. Ezt úgy lehet megmérni, hogy ugyanolyan pulzust állítasz elő egy
>> nyilván jóval lassúbb pl lépcsőmeneten, vagy ha nincs elég hosszú lépcső,
>> akkor emelkedőn, aminek ismert a magasságeltérése, és meg lehet mérni a
>> hozzá tartozó időt. Ne perc nagyságrendű legyen. Ekkor a két mechanikai
>> meló kb azonos lesz, és a hőleadás is ugyanezért. De itt a kifejtett munka
>> zöme az emelkedő legyőzésére fordítódik, ami jól mérhető.
>>
>> Szóval nekem az is eléggé hihetetlen, hogy gyaloglással, aminél csak 120
>> a pulzusod, elpárologtatsz bő egy liter vizet egy óra alatt a fenti módon
>> mérve, tehát átázott ruha nem játszik.
>>
>>  Nagyon érdekes volt látni a lovakat, amikor valami magas hegyre húzták
>>> fel télen a hintót, rajtuk rendesen látszott ahogy gőzölögtek, mintha
>>> füstölnének, úgy ki voltak melegedve.
>>>
>>
>> Az persze más tészta. A lovak már jóval nagyobb, kW közeli mechanikai
>> teljesítményt is kifejtenek (úgy tudom, hogy onnan származik a lóerő, hogy
>> annyit tud a ló folyamatosan, azaz kb 7-750W biztos megvan. Ő párolgással
>> ennek a kb 3-szorosát leadja, ez már ad látható párolgást.
>>
>> hjozsi
>>
>>
>