[elektro-etc] Edzés /1

[umnyo]

Megkérdezhetem milyen áron volt?

"Zakó János" <janoszako at gmail.com> írta:
>De ott csinálták.
>Gondolom  TF-en egy kategóriával (vagy kettővel) tudományosabb eszközökkel megy.
>
>-----Original Message-----
>From: elektro-etc-bounces at tesla.hu [mailto:elektro-etc-bounces at tesla.hu] On Behalf Of umnyo
>Sent: Tuesday, January 20, 2015 8:40 PM
>To: elektro-etc at tesla.hu
>Subject: Re: [elektro-etc] Edzés /1
>
>Szerintem lemaradtam kicsit. Pontosan hol csináltatatd a tesztet? mert a gerincklinika oldalán nem látom a lehetőséget....
>
>Régen anno a TF-en lehetett csináltatni, most nem tudom, van-e rá lehetőség....
>
>Attila
>
>"János Zakó" <janoszako at gmail.com> írta:
>>Passz, csak leírtam az eredményeket. Engem csak az érdekelt, hogy 
>>csinálhatok-e intenzív edzést anélkül, hogy mentő vigyen el.
>>Mélyebben nem elemeztem az adatokat.
>>
>>
>>2015-01-20 15:34 GMT+01:00 Kovács József <kj at faldeko.hu>:
>>> Csakhát, holmi 220 a fiú csecsemő üteme.
>>> Ebből szokás levonni az életkort nagyjából...
>>>
>>> Ehhez képest a 213 elég erős ránézésre.
>>>
>>>
>>> KJ
>>>
>>> 2015.01.20. 16:20 keltezéssel, János Zakó írta:
>>>
>>>> Nem lepődött meg, aki csinálta, szóval gondolom nem.
>>>> 2015.01.20. 16:05 ezt írta ("Kovács József" <kj at faldeko.hu>):
>>>>
>>>>> 2015.01.20. 13:13 keltezéssel, János Zakó írta:
>>>>>
>>>>>> Voltam egy VO2 max teszten. kb. 1 éve. Ott nekem ezek jöttek ki:
>>>>>> Maximum heart rate: 213
>>>>>>
>>>>> Ez elég erősnek tűnik... nem mérési hiba?
>>>>>
>>>>> KJ
>>>>>
>>>>>   Anaerobic threshold: 183
>>>>>>
>>>>>> Aerobic threshold: 153
>>>>>> Lower limit of aerobic zone: 124
>>>>>> Resting heart rate:60
>>>>>>
>>>>>> Korábban ezt csináltam:
>>>>>> http://f-mitosz.hu/2014/01/minden-amit-tudni-akartal-az-
>>>>>> intervallum-edzesrol/
>>>>>>
>>>>>> Azért 150-es pulzus felett már felmerült bennem, hogy agyvérzést 
>>>>>> kapok, nem is mentem fel addig.
>>>>>> A 30mp sprint / 30 mp pihenő 8x 10x biztosan nem menne. Kb, egy 
>>>>>> éve csak a súlyzós edzés megy, nem csináltam mást.
>>>>>> Lehet hogy megpróbálom újra, kíváncsi vagyok hogy hat.
>>>>>>
>>>>>>
>>>>>>
>>>
>>
>>
>
>
>