Kovács, you wrote: KJ> Muszáj lesz bevetni a kalória elvonást is... KJ> Napi 400 kcal mínusz az évi ~16 kg Hogy gondoltad a mérést? Minden evésnél minden alkotórészt külön mérni? 1 szelet kenyér, 5 szelet szalámi, 3 kenés vaj stb? Iszonyat pepecselés. Ha meg csak saccolod, az mennyire lesz pontos? Én is kíváncsi lennék a napi bevitelemre. Üdv.: gyapo