[elektro-etc] fogyi számtan

[jhidvegi]

charles hoss wrote:

> en is kalorialimit es mozgas kombinaciot hasznaltam , kis varialassal
> hogy a megfelelo teruletrol dobjam le a zsirt

Van egy tapasztalatom:
Onnan megy el legelőször a zsír, aminek a közelében a mozgás által használatos 
izmok vannak. Gyaloglásnál a lábról, az egészről, nordic-walkingozásnál a karról 
is, meg azok az izmok tájáról, amik ahhoz kellenek, hogy a botot a talajhoz 
nyomjam.

A hasi zsírhoz úgy tűnik, a hasizom igénybevétele szükséges, bár lehet, hogy nem 
ilyen közvetlen a kapcsolat.

hjozsi