[elektro-etc] Plank

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
> Nekem a hasizmom beljebb van, mint a bordáim, ha megfeszítem,
> nagyjából a bordáim folytatása úgy, hogy az alsó bordám kicsit
> kijjebb van. Viszont az izom fölötti háj összecsípve kb. 5 centi
> (2,5x2). Ez azért kevesebb volt 15 kilóval ezelőtt, de nem sokkal.

És ez hol mérve? Gyomortájon, vagy lent a köldököd alatt?

Nekem lent szintén kb 5-6 centi összecsippentve, de felül nem igazán lehet 
megcsinálni. A többletsúlyom viszont marha nagy, a 60 kilót is meghaladja. 
Legalábbis a hajdani legerősebb állapotú, egyúttal legkisebb súlyomhoz 
viszonyítva. Ráadásul 4 centivel vagyok alacsonyabb, mint akkor voltam.

hjozsi