[elektro-etc] Tesco lett

[umnyo]

Jelenleg sok, 85, tavaszra le akarok menni 80 alá.

De rendszeresen 20-25 kilós zsákokkal túrázom, és súlyokkal futok terepen.

Nehogy már a futás csak úgy simán műveljem :-).

Ezen pl elindultam 3x :-)

http://www.turistamagazin.hu/vii-eged-hegyi-sherpa-rally-az-elso-szamu-teherhordo-verseny-magyarorszagon.html

Illetve havi minimum egy teljesítménytúrán résztveszek, ami jellemzően 30-50 km gyaloglás kategória., legközelebb január 17.-én.

Attila

>Nem tudom, hány kiló vagy. Régebben két listatársnak felvetettem, hogy jöjjenek 
>velem a sétautamon, de úgy, hogy egészítsék ki a saját súlyukat akkorára, mint 
>amekkora az én súlyom. És még így is előnyben lettek volna, mert a plusz 
>súlyokat nekik nem kell pl vérrel, oxigénnel ellátniuk. :-) Nem lett a dologból 
>semmi persze.
>
>Szóval, ha te mondjuk 80 kiló vagy, aggass magadra 30 kilót, és gyalogolj 6 
>km-t. Szerintem ki fogsz dögölni rendesen. A túlsúly nem semmi többletterhelés. 
>Ezért aztán ez is bőven tud hatékony lenni. Én 150 kilóról startoltam, 
>3km/alkalom, és majdbeledögöltem. Aztán lementem egészen 114-ig, de közbeszólt a 
>kórházasdi. Mottó: ember tervez, az isten...szameg. :-)
>
>hjozsi 
>
>