[elektro-etc] Tesco lett

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
> Biztos unalmas már, hogy mindig ezzel jövök, de higgyétek el, az
> edzőterem nem ördögtől való, és nem buziság. Szerintem a legegyszerűbb

Persze, jó az, nagyon is. De erre írtam, hogy ki-ki találja meg a neki megfelelő 
formát. A lényeg, hogy mozogjon, és lihegjen, pulzáljon...

Edzőteremben az is megvan sok helyen, hogy ha valaki a lábbeli képességeit 
akarja javítani, ödémát eltüntetni, vérnyomást rendezni..., akkor ott vannak a 
sokféle futópadok.

Más tészta, hogy ez az egész móka pénzbe kerül, és nem biztos, hogy evidens 
odajutni, hazamenni minden körülmények között. De ez is egy választás.

Azért én aszondom, hogy a láb mindig kéznél van. (Ha működik.) Kezdésnek az se 
rossz.

Régen én is erre szavaztam volna. Az egyetemen a súlyemelőtermet választottam a 
kötelező sporthoz. De ez nem minden állapotban használható sajnos, max 
korlátozottan. A rendes súlyemeléshez pl fontos, hogy a 
boka-térd-csípő-váll-könyék-csuklóizületek és a gerinc rendben legyen. 
Fekvenyomáshoz már a láb nem olyan fontos, itt a hátránya is egyúttal. De ha 
nincs rendben a csukló-könyék-váll, és netán a mellkas, akkor bakfity. A 
mindenféle felülő jellegű gyakorlatokhoz meg szintén a gerinc kell.

Szóval fő az egészség, de csak ha nem kondérban. :)

hjozsi