[elektro-etc] edzes es koffein

[charles hoss]

igen . javitja a keringest . ezt hivjak izompumpanak .
keress ra .
mivel az erokifejtes vazizomban eleg komoly aranyban anaerob , igy az
oxigenellatast javitja a csak mozgas , munkamentes fazis .

bye
dexter


2012/3/10 jhidvegi <jhidvegi at gmail.com>:
> Van még egy kérdés, ami régóta foglalkoztat, nem, mintha nagy lenne a
> jelentősége.
>
> Ugye van kétféle edzés (nem engem érint az ilyesmi):
> Egyik aminél az izom csak munkát végez, nem kell energiát elnyelnie. Pl a
> biciklizésnél.
> A másik fajtánál felváltva végez munkát és nyel el energiát. Pl a
> fekvenyomás, ahol ugye előbb elnyel energiát, amikor leengedi a súlyt, aztán
> munkát végez, amikor kinyomja.
>
> Mi történik, amikor energiát is nyel el az izom? Különös tekintettel erre az
> adt-atp dologra. Van-e valami eltérő az ilyen fajta izommunka és a tisztán
> munkát végző izommunka között a végeredményt illetően? Van egyáltalán
> bármilyen hatásuk a munkavégző szakaszok közé iktatott energianyelő
> szakaszoknak, vagy csak mellékesen megtörténik, és kész?
>
> Amiben csaknem biztos vagyok: az ember nem tud visszatáplálást. :-)
>
> hjozsi