[elektro-etc] edzes es koffein

[jhidvegi]

Van még egy kérdés, ami régóta foglalkoztat, nem, mintha nagy lenne a 
jelentősége.

Ugye van kétféle edzés (nem engem érint az ilyesmi):
Egyik aminél az izom csak munkát végez, nem kell energiát elnyelnie. Pl a 
biciklizésnél.
A másik fajtánál felváltva végez munkát és nyel el energiát. Pl a fekvenyomás, 
ahol ugye előbb elnyel energiát, amikor leengedi a súlyt, aztán munkát végez, 
amikor kinyomja.

Mi történik, amikor energiát is nyel el az izom? Különös tekintettel erre az 
adt-atp dologra. Van-e valami eltérő az ilyen fajta izommunka és a tisztán 
munkát végző izommunka között a végeredményt illetően? Van egyáltalán bármilyen 
hatásuk a munkavégző szakaszok közé iktatott energianyelő szakaszoknak, vagy 
csak mellékesen megtörténik, és kész?

Amiben csaknem biztos vagyok: az ember nem tud visszatáplálást. :-)

hjozsi