[elektro-etc] edzes es koffein

[charles hoss]

jhidvegi <jhidvegi at gmail.com> írta (2012. március 10. 12:55):
> Arnold Fuzesi wrote:
>>
>> Az a gond h lecsokkennek a receptorszamok (vegervenyesen asszem), es
>> nem mukodik utana, egyre nagyobb adag kell ugyan ahhoz az erzeshez
>> (hozzaszoksz)
>
>
> Pont erre kérdeztem rá, de Dexter aszonta, hogy nem.
> Másrészt, amikor volt a kávé mizéria, hogy meg kéne adóztatni, akkor sok
> helyről
> egyértelmű infó jött, hogy nem egészségtelen dolog, sőt, pont, hogy
> egészséges.
>
> Én most úgy döntöttem, hogy teszek egy próbát, nem kávéval, hanem koffein
> tablettákkal. Ma kezdtem, egyelőre bejön, kimaradt a délelőtti kényszerű
> alvás,
> és túl vagyok egy kétórás izzasztó meneten.
>
> A szezámmag direktben szinte az ehetetlen kategória. Odaragad a
> nyálkahártyákra,
> mittudomén, nem jött be. Amúgy magolni :-) szoktam.
>
>>
>> http://www.hotdog.hu/magazin/magazin_article.hot?m_id=13558&a_id=787586&h_id=32804
>
>
> Amikről itt beszélnek, az nem igazán az, ami engem érdekel.
>
> Sőt, amit Dexter említett, a különféle tens eszközök vagy mik, asszem az
> sem. Még sosem láttam olyat, hogy valakinek az egyik izomcsoportja egy ilyen
> által rángatva lenne, ő meg keményen lihegne. Vagyis biztos elég szerény az
> energiafelhasználás. Az, hogy a reklámokban kigyúrt, kockahasú pasik meg
> csajok mutatják, az kész átverés. Ők tuti nem attól lettek olyanok.

igen - viszont ha megfelelo meretu izmot mozgatsz , akkor ott sok
kaloria egetheto el . a meglevo , mozgatott izmot tonusosabba teszi ,
tehat a kockahas igenis kialakul tole - plusz az allando mozgas nem
segit a zsir lerakodasahoz .
en megfigyeltem mar hogy tobbszor negyvenot perces edzest nem tudok
raszanni naponta , viszont tanulas kozben egy ilyen ovet feltenni es
45 percenkent ujrainditani nem faradsag - viszont vegig magasabb a
pulzusszamom es a legzesszamom is , tehat nem a semmibol mozgatja az
izmokat . raadasul , bar most abbahagytam az aktiv  fogyokurat ugy ket
honapja , az elotte levo hat honap alatt leadtam ezzel a kis
elfoglaltsaggal kenyelmesen , seta es futas nelkul zero impact
sporttal tizehet kilot .

bye
dexter

ps. ma kirugtak mentotiszt 3 tanfolyamrol . a kerdes eleg bonyolult
volt (feltettem a facebookra) , de ha mindent lekaparok rola , akkor
igy fogalmazhato meg : izomrelaxans hatas-e az izomrelaxans hatasa ? a
helyes valasz a nem volt :)

bye