[elektro-etc] Dr. Rife

[charles hoss]

jhidvegi <jhidvegi at gmail.com> írta (2011. január 2. 0:17):
>> Megcsinálták futópadon, kórházban. 3 perc után le kellett állni, mert
>> vérnyomás 240, pulzus valami 160 volt. Szóval nem egyszerű.
>
> Na de ez brutális! Ebbe bele lehet halni! Másrészt, ha képes vagy 240-nél
> életben maradni, akkor a lehetőségeid jelentősek.

igen . puszta akaraterobol stoke-ot kapni ... nagyon nem kene .

> A terhelésnek nem szabadna ilyen hirtelen nőnie. Normál gyaloglásbó kellene
> a terhet növelni. Én pl a padon úgy szoktam, hogy egész enyhe emelkedőre
> állítom, azon megyek mondjuk 5 percet, aztán megnövelem a sebességet, és
> amikor elértem a kb 1m/s-t, akkor néhány percenként növelem az emelkedő
> szögét. A max emelkedőnél kb 140-re megy fel a pulzusom, ezt tartom 15-20
> percig, közben a tökömről is folyik a víz, de van, hogy ventillátorral
> fújatom magam. :) Aztán a sebesség csökkentése nélkül 2-3 percenként
> elkezdem az emelkedőt szelídíteni egészen az aljáig, és közben látom, hogy a
> puzlusom is szépen visszamegy.

ez tipikusan az az eset amikor nagyon alacsony terhelesi szinten ,
aerob mozgasra van szukseg - izuletkimelo modon .

bye
dexter