[elektro-etc] A szenhidratfogyasztasrol, inzulinrol, cukorbajrol es elhizasrol

[charles hoss]

szorosan veve nem adta a nevet - ezt nem o irta . bar teny hogy amikor
elolvasta , akkor talan megszolalhatott volna par csengocske a fejeben .
a bejegyzes egy cikk forditasa - amit egy olyan ficko irt ki korabban komoly
tudomanyos lapoknak is irt , igy volt nemi hitele , aztan kiadott par ilyen
"szemfelnyito" konyvet .
egyebkent magyarorszagon nem tudsz kapasbol hires orvost aki extrem dozis
vitaminokra eskuszik , mikozben veletlenul ebbol is el es valami egyeb
agymosasi technikaval is kombinalja az altal uzott "termeszetgyogyaszatot" ?

bye
dexter


2010/9/11 Acs Gabor <agabor at electrodesign.hu>

> Nekem olyan érzésem volt ahogy olvastam, hogy ezt egy elfogult valaki írta,
> aki nem szakmai, hanem meggyőződéses okokból akarja téríteni a népet. Bár a
> témához nem értek, nem tudok vele így vitatkozni, ahogy Te, de mégsem
> éreztem eléggé tárgyilagosnak. Bár pl. Hjózsi korábbi vonatkozó írásaiból
> úgy rémlett, hogy ezek a dolgok nem pont így működnek. Aztán ahogy megnéztem
> a többi menüpontot, és láttam hogy egy keresztény gyeses kismamáról van szó,
> már kicsit jobban érteni véltem a dolog hátterét.
> De ha ez igaz, és ő valóban valamikor orvos lesz, és nem csak hogy
> elfogult, hanem még a leírásod szerint hiányos is a tudása -amihez még a
> nevét is adja-, az nem annyira megnyugtató.
>
>
> Gábor
>
> charles hoss írta:
>
>> 2010/9/11 Xorn <toth.endre at gmail.com>
>>
>>
>>
>>> 2010/9/10 charles hoss <charles.hoss at gmail.com>:
>>>
>>>
>>>> 2010. szeptember 10. 22:50 Balázs Bámer írta, <bamerbalazs at gmail.com>:
>>>>
>>>>
>>>>
>>>>> Szervusz Dexter!
>>>>>
>>>>>
>>>>>
>>>>>> nem ertek vele egyet szamtalan pontban .
>>>>>> gondolom ez csak az en problemam , de tenyleg sok meredek resze van .
>>>>>>
>>>>>>
>>>>> Ha időd engedi, kérlek, fejtsd ki bővebben. Érdekel.
>>>>>
>>>>>
>>>>>
>>>> engedi , de nem akarom a fickot fikazni .
>>>> ahhoz hogy civileknek magyarazzon , ki kell hagyja a dolgok lenyeget
>>>>
>>>>
>>> leiro
>>>
>>>
>>>> dolgok 90%-at . pl nem erdemes leirni hogy a jelatviteli folyamat
>>>>
>>>>
>>> a->b->c->d
>>>
>>>
>>>> sorban tortenik , hiszen egy civil nem akar farmakolgiai tamadaspontokat
>>>> elemezni es ertelmezni - neki eleg ha leirod hogy a->d a folyamat , mert
>>>>
>>>>
>>> a
>>>
>>>
>>>> hat d-re egy folyamat soran . igy igazat irsz es ertelmes is marad
>>>> de itt tobb olyan pont van aminel ugy latom hogy a kihagyott reszek
>>>> miatt
>>>>
>>>>
>>> a
>>>
>>>
>>>> dolog ertelme torzul , az eredmeny nem logikus , nem fiziologias .
>>>> nekialljak elemezni ?
>>>>
>>>>
>>> Erosen nagy vonalakban irja le, hogy mi tortenik. Pedig en meg csak
>>> orvosnak sem keszulok, csak volt anno gimiben egy jo biologiatanarom.
>>>
>>> Kicsit tulzas azt allitani, hogy aki kover, annak inzulin tultermelese
>>> van, igy ex cathedra.
>>>
>>>
>>>
>>
>> tovabba az inzulintol nem leszel ehes . ha igy lenne , akkor ha glukozt
>> viszel be , akkor megugrik a vercukrod , inzulin termelodik - tehat a
>> sutieves es az udito ivas lenne a legjobb etvagygerjeszto .
>> aztan jon a "morbid"-kent jellemzett verzsir problema - ha egy mellekhatas
>> emeli , akkor valamit kezdeni kell vele hogy ne nyird ki a beteget . sok
>> olyan egyuttszabalyzott dolog van ahol ez igy megy - kapasbol a
>> nemszteroid
>> gyulladascsokkentok es a gyomor protektiv faktorok bevitele is ilyen tema
>> .
>> vagy mondjuk a szonyegbombazas kategoriaju emesztorendszeri antibiotikumok
>> es a probitikus keszitmenyek , amik normal florat hoznak letre .
>>
>> de kezdjuk az elejetol .
>> a tobbsege rizsa , azt nem elemeznem , mert bar hianyos , de nem
>> ellentetes
>> a jozan esszel . a verzsiros mondat tok jo helyen van ahhoz hogy ket
>> iranyba
>> mehess : a , elveszted a fonalat , de kivancsi vagy , ezert kenyelmi
>> okokbol
>> elfogadod a mondatot , innentol kezdve gyakorlatilag hipnotizaltan koveted
>> a
>> "szemedet felnyito" messiast - b , ezt itt hulyesegnek tartod , nem
>> olvasod
>> tovabb , igy eleg rovid mintad lesz ahhoz hogy hulyesegnek tartsd , de nem
>> eleg ahhoz hogy vitatkozni tudj vele - igy ha egy hivovel merkozol , akkor
>> neki sokkal tobb erve lesz sajat maga es a kornyezet meggyozesere egy
>> vitaban mint neked es igy egy sima tenyek nelkuli vitaban egy
>> beszelgetesben
>> a cikk terjedni tud .
>>
>> kovetkezo lepes :
>>
>> "
>>
>> Az inzulin akkor kezd termelődni (oké, ez is egy hormon, valamennyi mindig
>> kering a vérben, de próbálom nem túlbonyolítani a dolgot), ha valami
>> olyasmit eszünk, amiből cukormolekulák lesznek: ilyen* a cukor,
>> keményítőtartalmú zöldségek, gyümölcsök, a krumpli, a rizs és
>> természetesen
>> minden, ami bármiféle lisztből készül* (gluténmentes, vagy sem, itt nem
>> számít).
>> Az inzulin dolga, hogy eltüntesse a cukrot a vérből, de a fehérjék
>> emésztéséhez is kell belőle valamennyi."
>>
>> a valamennyi mindig kering - elkepesztoen alacsonyra csokken , tehat nem
>> kering , de itt nem bonyolit tul , tehat nem lehet vele vitatkozni (ugyes)
>> aztan bedob egy nagyon altalanos , mindenki szamara alapvetoen ismert
>> dologot , igy azt erezhetem hogy en milyen okos vagyok , mert ezt mar
>> tudtam
>> - megint egy lepes a kritikai hozzallas lebontasara .
>>
>> az inzulin dolga _nem_ az hogy eltuntesse a cukrot a verbol .
>> ha ezt tenne , ehenhalnank . a szabalyozas feladata hogy konstans szinten
>> tartsa a vercukorszintet , mert a magas szint odemat , feherje
>> glikozilalodast , karosodasokat okoz , mig az alacsony zavartsagot ,
>> ketoacidozist , komat , halalt stb .
>>
>> "
>>
>> *Magas inzulin és inzulinrezisztencia*
>>
>> Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy az inzulinérzékeny szövetek (máj,
>> perifériás szövetek: agy, izomszövet, zsírszövet) inzulin jelenlétében a
>> normálisnál kevesebb glükózt képesek csak felvenni, ami azt eredményezi,
>> hogy a normális biológiai válasz létrejöttéhez jóval magasabb (kóros
>> mennyiségű) inzulin mennyiségre van szükség. *Az inzulin jelenléte a
>> vérben
>> erős, szinte kibírhatatlan éhséget okoz."*
>> az inzulinrezisztencia az allando magas inzulinszint hatasara bekovetkezo
>> receptorszam csokkenesnek tudhato be inkabb (down regulacio) , nem a
>> transzporter kapacitasanak csokkenesenek - amennyire en tudom , de ez
>> hatareset - lehet hogy egyszerusites , lehet hogy hulyeseg - nehez vele
>> vitatkozni .
>> inzulinerzekeny szovetek :
>> http://en.wikipedia.org/wiki/Glucose_transporter
>> az agy semmikepp nem sorolhato ide - ez kapasbol brutal mellenyulas .
>> a maj szinten , bar ez lehet egyszerusites ... - tekintve hogy a glukoz
>> termelo kepessege miatt a mukodese nem a felvetel , leadas korben mozog
>> egyszeruen , tobb eltero tipusu glut proteint expresszal - nehez vele
>> vitatkozni , de nem igaz .
>> kovetkezo mondat :
>> az inzulin nem okoz ehseget . nincs itt valaki aki szurja ? elmondhatna
>> hogy
>> verfarkassa valtozik-e utana ...
>>
>> "Az ördögi kör úgy fest, hogy az állandó magas inzulinszint arra
>> kényszeríti
>> a szervezetet, hogy állandóan raktározzon.* A zsírraktáraink, amik
>> energiát
>> hivatottak tárolni, nem tudnak hasznosulni (felhasználódni), amíg inzulin
>> van a vérben*. Ezért van az a különös dolog, hogy a szervezet
>> energiahiányos
>> lesz, mert a zsírraktárait nem éri el (az inzulin nem enged hozzáférést,
>> mert ő egy raktározó hormon), ezért persze éhesek leszünk, pedig nemrég
>> ettünk egy tál spagettit vagy egy pizzát. Vagy, ha dacára az éhségnek nem
>> eszünk ilyenkor, akkor az anyagcserénk lelassul, hogy kompenzáljon. A
>> tespedtség és a falánkság tehát inzulinproblémát jelez a háttérben. Kaja
>> utáni álmosság, általános punnyadtság, lustaság, kimerültség, mind
>> visszavezethető erre az érdekes körre: a szervezet nem jut a tárolt
>> energiájához, pedig lehet, hogy 20-30 kilónyi is van neki...."
>>
>> az ordogi kor ... allando magas inzulinszint ... ez igy ebben a formaban
>> nem
>> letezik normal emberben .
>> elvben lehet olyan betegseg ahol igen - mondjuk egy inzulinoma tudna ilyet
>> ,
>> de normal esetben nem . - tehat a tobbi lehet hogy igaz , ha az
>> alapfelteves
>> nem valosul meg .
>> de ha magas lenne a szint , akkor tenyleg raktarozna .
>> felhasznalodni - tenyleg nem tudna .
>> energiahianyos lenne - igaz .
>> ehesek lennenk az alacsony vercukorszint miatt
>> anyagcsere lassulas -  szinten igaz .
>> a kaja utani almossag termeszetes - nem kell vadaszni , viszont jo lenne
>> emeszteni - ez a paraszimpatikus tulsuly teljesen normalis fiziologias
>> allapot .
>>
>> a kovetkezo lehet megint az a kovetkeztetes amivel nem ertenek egyet : nem
>> jut hozza , mert a lassan felepitett zsirraktarat lassan tudjuk bontani ,
>> fontos hogy milyen a zsirszovet errellatasa - milyen tempoban vagyunk
>> kepesek felszabaditani - de ez nem a fentiekbol kovetkezik - a zsir lassan
>> mobilizalhato raktar .
>>
>> "Evés után 2 hullámban emelkedik az inzulin: az első hullám kb. 20 perccel
>> az evés kezdete után, a második hullám lassan emelkedik és órákig tarthat.
>> 10 perc után kezdi csökkenteni  a vércukorszintet. Az első inzulinhullám
>> azért van, hogy a vérből eltüntesse a tápanyagot (cukor), így éhesebbek
>> legyünk, jobban essen a kaja, sokszor már a jó illatokra is termelődni
>> kezd.
>> *Ez** (ti. a magas inzulinszint)** az oka annak, hogy szénhidráttartalmú
>> ételekből jóval többet kívánunk és eszünk is.* A csak fehérjét és zsírt
>> tartalmazó menüből jóval kevesebbet eszünk és hamar jóllakunk."
>>
>> eves utani resz nagyjabol jo . az elso hullam az egyszeru cukrok , amik
>> mar
>> a szajnyalkahartyan at megkezdik a felszivodast - inkabb fel perces lokes
>> ,
>> nem tiz perc . a tovabbi siman igaz - a lassu emesztes lassu felszabadulas
>> hosszan tartja szinten a vercukrot .
>> az inzulin mukodese ... nem akarja eltuntetni , max a jelentos tobbletet .
>> ha ilyenkor mernenk meg a vercukorszintet , akkor lehet hogy a fiziologias
>> tobbszoroset lathatnank , de ez nem jelez betegseget - csak annyit hogy az
>> emesztorendszer es a raktarak kozott figyelhetjuk meg .
>> a jo illatokra nem az inzulin termelodik - a kefalikus fazisban a gasztrin
>> termelodik hogy az emesztes beinduljon - etteremben a feloras varakozas
>> ezert hatekony , mert rakeszul a vendeg a kajalasra lelkiekben is . ha
>> inzulit termelne , akkor ahogy a reggelire gondolunk , mindenki bekattanna
>> ,
>> reszegnek tunne , leesne a vercukorszintje es osszeesne - hiszen ilyenkor
>> eleve alacsony a vercukorszint es az inzulin azonnal eltuntetne a
>> tapanyagot
>> a verbol .
>> nem az inzulin miatt vagyunk a szenhidratokra , hanem mert gyorsan
>> felszivhato , ertekes tapanyag . hamar emeli a vercukorszintet , tehat az
>> ehseg (fejfajas , gyengeseg) ellen hatekonyan lehet vele kuzdeni .
>>
>> "A lassan csökkenő inzulinszint eredményezi azt is, hogy evés után 1-2
>> órával már megint éhesek leszünk. Persze, ilyenkor cukrosat, édeset,
>> szénhidrátosat fogunk kívánni, mert az inzulin még ott kering. Ha ilyenkor
>> eszünkbe jut, hogy most akkor egészségesek leszünk, és mondjuk
>> fehérjedúsat
>> nassolunk, már tökmindegy: a vérben keringő inzulin mindent gondosan
>> eltakarít a vérből zsírraktárakba."
>>
>> a gyorsan felszivhato egyszeru cukrok (udito - glukoz fruktoz szirup)
>> hamar
>> bemennek , feldobjak az inzulinszintet , elfogynak hirtelen es a
>> szabalyzasi
>> tulloves miatt leeso vercukor ehseget kelt .
>> kaloriaban ertekes , gyors kajara vagyunk majd , tehat szenhidratra - nem
>> az
>> inzulin miatt , es ha feherjet nassolunk , akkor nem takaritja el az
>> inzulin
>> , mert mire az megemesztodik mar reg nincs ott - de mivel a vercukor szint
>> nem emelkedik, ezert tobbet nassolunk belole hogy erezzuk hogy ettunk . ez
>> sem stimmel .
>>
>> a kovetkezo fejezet annyira altalanos hogy inkabb nem szedem szet - teny
>> hogy lehet szenhidrat nelkul is elni , lehet erre vagy arra allitani az
>> anyagcseret - csak a mechanizmus nem stimmel , de a kovetkeztetes
>> nagyjabol
>> mukodik - szoval ez nem annyira gaz .
>>
>> a kovetkezo (plusz nehezseg) jo fejezet - egyetertek vele
>>
>> "
>>
>> Az inzulin- ha bőséges a táplálék-stimulálja a növekedést, hízást,
>> szaporodást, érést, viszont a hosszútávú túlélés ellen dolgozik."
>>
>> a hosszutavu tuleles ellen dolgozik ? ez igy nem igaz - gondolom valami
>> ertelme lenne ha a szovegkornyezete is itt lenne , de ott sincs magyarazat
>> ra - igy marad az hogy hulyeseg .
>>
>> a kovetkeztetes erdekes kerdes - lenyegeben csak annyit allit hogy az
>> inzulintol leszunk tespedtek , nem a tespedestol csokken az
>> alapanyagcserenk
>> es ettol hizunk .
>>
>> megint osszecserelget dolgokat , de mivel deklaraltan egyszerusit , igy
>> nem
>> tudok vele vitatkozni , mert ha a mondatba belekepzelem a koztes
>> mechanizmusokat is , akkor van benne valami - nem netto hulyeseg , csak
>> igy
>> ebben a formaban nem ep a logikai lanc .
>>
>> nem allitom hogy teljesen hulyeseg az egesz cikk , csak azt hogy extrem
>> elhanyagolasok es felcserelt sorrendu dolgok vannak benne , ami nem teszi
>> lehetove hogy elfogadjam .
>>
>> nem az inzulin kelti az ehseget , pedig ez az alapvetese az egesznek .
>>
>>
>> bye
>>
>> dexter
>>
>>  _____________ NOD32 5443 (20100911) Információ _____________
>>
>> Az üzenetet a NOD32 antivirus system megvizsgálta.
>> http://www.nod32.hu
>>
>>
>>
>>
>>
>
>