Acs Gabor wrote: > Sőt, verseny előtt érdemes is kihagyni egy hetet. Csak a regeneráció > 4-5 nap szerintem, alsó hangon. > Szóval az egy hét inkább helyreállítás+építkezés, mint veszteség. Elhiszem. Verseny témában abaszolút láma vagyok, soha semmi sportban nem versenyeztem. (Hacsaknem az evést is sportnak nem vesszük. :-) ) hjozsi