[elektro-etc] Edzés /c

[charles hoss]

hulahopp . hutes , sok folyadek .
siman megy .
letoltesz valami porgos sorozatot es a teve elott csinalod napi ket-harom
orat . mire ujra kezdodik a suli (jovo het utan) 80kg leszek .
neuro vizsga ota 88.5-re mentem fel .

bye
dexter


2015. január 23. 13:50 Acs Gabor írta, <levlista at e8e.eu>:

> Ha mondtad, hogy mivel, akkor már elfelejtettem, szóval mit csináltál?
>
> Most jártam a konyhában, és nézegettem, mire mennyi kalória van írva. Nem
> túl szívderítő :)
>
> Arról beszélek, hogy egyre inkább rá kell jönnöm, az embert leginkább
> zoomolni lehet, vagy kicsi és vékony, vagy nagy és zsíros. Persze ez az
> átlagra vonatkozik, nem a speciális alkatokra.
> A body-s formát szerintem csakis mesterséges kajálással lehet létrehozni.
> Én odafigyelek, hogy legyen minden ami kell, kálium, magnézium a banánból
> és magvakból, fehérje sajtból, húsokból, D vitamin vajból -de ezek mind
> hizlalnak. Nyilván a vödrös protein meg a magnéziumtabletta nem hizlal,
> csak az éppen nem létezik természetben.
>
> Gábor
>
> 2015.01.23. 13:36 keltezéssel, charles hoss írta:
>
>> nem hiszem hogy illuzio lenne .
>> csak alacsonyabban van a tartomany ahol a zsir eg pulzusszam alapjan mint
>> amire most altalaban tippelnek .
>> a multkori tema ota joval tobb mint negy kilot fogytam csak hasuri
>> zsirbol .
>>
>> bye
>> dexter
>>
>>
>> 2015. január 23. 10:18 Acs Gabor írta, <levlista at e8e.eu>:
>>
>>  Akkor azt kell mondani, hogy az izomvesztés nélküli aerob zsírégető edzés
>>> egy illúzió?
>>>
>>>
>>> Gábor
>>>
>>> 2015.01.23. 5:46 keltezéssel, charles hoss írta:
>>>
>>>  a kover csecsemok ... ha szuleteskori nagy , akkor ez altalaban az
>>>> altalabanterhessegi cukorbetegseg eredmenye : magas vercukor , sok
>>>> inzulin
>>>> - ami novekedesi hormon szeru hatasokkal bir , gyerek meg lesz "szep"
>>>> nagy
>>>> .
>>>> nem tudok arrol hogy a zsiregeteshez kene feherje - tudtommal a zsirt
>>>> nem
>>>> lehet cukorra alakitani .
>>>> a zsirt hasznalja a szervezet , vannak szerveink amik erosen - de
>>>> teljesen
>>>> glukoz nelkul , csak zsirrol nem lehet eljaratni egy embert .
>>>> ha eljuttatod oda hogy zsirt kellene hasznaljon es leesik a glukoz
>>>> szintje
>>>> , akkor elkezd feherjet bontani , mert maskepp ehenhal .
>>>> http://www.nyf.hu/others/html/biologia_intezet_elemei/
>>>> biokemia/7_lipidek.ppt
>>>> 14. lap .
>>>> ha jobban utanaolvasol , akkor azt is latod majd hogy lenyegeben minden
>>>> nemi , novekedesi hormonunk eloanyaga - a hianya komoly gondokat okoz .
>>>> bye
>>>> dexter
>>>>
>>>>
>>>> 2015. január 22. 20:01 Acs Gabor írta, <levlista at e8e.eu>:
>>>>
>>>>   Érdekes módon ma az volt az RTL híradóban, hogy a kövér csecsemők a
>>>>
>>>>> fehérje miatt híznak el, hogy az anya sok fehérjét eszik, és ez egész
>>>>> életre utána kihat.
>>>>>
>>>>>
>>>>> Gábor
>>>>>
>>>>> 2015.01.21. 19:35 keltezéssel, jhidvegi írta:
>>>>>
>>>>>   charles hoss wrote:
>>>>>
>>>>>>   A zsugoritasnal egy demarkacios zona kialakitasa lenne a cel. Egy
>>>>>>
>>>>>>>   Ha már válaszoltál a levelemre, akkor láttad is (ennek örülök).
>>>>>>> Volna
>>>>>>>
>>>>>> véleményed azzal kapcsolatban is, hogy a zsír cukorrá alakításához
>>>>>> tényleg
>>>>>> kell-e fehérje? És ha igen, az származhat táplálékból is, vagy csak pl
>>>>>> izom
>>>>>> lebontásával működik? Ha meg származhat táplálékból is, van-e valami
>>>>>> időbeli követelményt. Tehát ha valaki zsírégetésre szánja el magát,
>>>>>> akkor a
>>>>>> fehérjét mikor kell, hogy bevigye a konkrét mozgás előtt?
>>>>>>
>>>>>> Én úgy képzelem, ezek élettani, anyagcsere folyamatok, és talán
>>>>>> foglalkoztatok vele az egyetemen.
>>>>>>
>>>>>> Laikus szinten elmesélve lenne jó! Persze lehet orvosi is, ha más, aki
>>>>>> jobban vágja a témát, több infót kapjon.
>>>>>>
>>>>>> hjozsi
>>>>>>
>>>>>>
>>>>>>
>>>>>>
>