[elektro-etc] Égjen a zsír!

[Acs Gabor]

Az gondolkodtatott el, hogy a zsírégető, cardio stb. (aerob/anaerob) 
edzés meghatározását a pulzusszámhoz szokták kapcsolni. Nekem állítólag 
olyan 110 körül kéne tartani tartósan, hogy ne izmot, hanem zsírt 
égessen. A szaunában meg marhára fel tud menni úgy, hogy akár egy órán 
át kalapál, mintha intenzíven futnék.



Gábor

2015.01.15. 15:48 keltezéssel, jhidvegi írta:
> Acs Gabor wrote:
>> Nem találok arra vonatkozó adatot, hogy a hagyományos finn szauna hány
>> kalóriát éget el. Az infraszauna állítólag 300Kcal/fél óra, ez
>
> Ez tök komoly? Szaunában semmittevés közben simán lehet fogyni? Hm.
>
> hjozsi
>