[elektro-etc] fogyi számtan

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
> Figyelj, tök jól érzem magam a bőrömben. Pont a sportnak köszönhetően,
> mert amíg nem csináltam, pl. elviselhetetlenül fájt a hátam.

Jó, ezt elfogadom.

> Az edzőtársam már odáig jutott a kötöttségben, hogy a válla fölé nem
> tudta felemelni a karját. Ez az amiről írsz, hogy gáz.

Ez nálad úgy-ahogy megoldott, de messze nem úgy, ahogy lehetne.

> kívül a kiegészítő edzéssel minden izomcsoportomat edzem, így aztán
> fogalmam sincs, mi az amiről írsz, hogy kár.

A múltkor találtam egy halom videót olyan emberekről, akikre gondoltam, és most 
nem találom.

De nem érdemes ezen rugózni, csak az én felfogásom szerint kár, ezzel nem kell 
törődni.

Az is kár, hogy pl ott van a Fekete László, erős ember, de milyen módon erős? A 
fia még egész jó, de ha elkúrja még pár évig, lesz belőle is egy jó nagydarabb, 
mindenféle problémákkal...

Az a baj, hogy ebben a fekvenyomásban nincs súlycsoport. Így, ha valaki 
eredményt akar elérni, előbb-utóbb hatalmas testet fog fejleszteni, aminek marha 
nagy hányada lesz zsír.

A zsír százalékáról jelentősen torz nézetek léteznek. Még egy csontsovány 
emberben is tizen-huszonszázalék a zsír, a maratonistáknál ez az elsődleges 
energiaforrás. Mind tök gebe. Na most, ehhez képest, ha valaki messze nem gebe, 
az csak gondolja magáról, hogy huszonszázalék zsír van a testében.

Na de most már eldugultam a témában, asszem az ugróköteles magánemilt is 
kihagyom.

hjozsi