[elektro-etc] fogyi számtan

[Acs Gabor]

Olyan azért létezik, hogy valaki ezt, vagy azt szeret csinálni. Amikor 
kezdtem a fekvenyomást, fel sem merült bennem, hogy versenyezzek, csak 
hát jól megy, akkor meg miért ne?

Sok-sok évig csináltam a Ju-jitsut, Aikidot, Judot, ezekre a sportokra 
azért el lehet mondani, hogy azt a célt szolgálják, amiket leírtál. Mára 
viszont nem szeretek emberekkel ilyen közelségbe kerülni, nem szeretek 
vezényszavakra edzeni, és tiszteletet mutatni puszta hierarchikus 
alapon, és cardio-jelleggel kidögleni sem. ezek szubjektív dolgok, 
egyiket jólesik csinálni, másikat nem.

Részemről van egy határ, a mozgás-nem mozgás, ez a jó/nagy baj határa. 
Aztán ezen belül, hogy valaki csapatsportot szeret, vagy kitartást 
igénylőt, vagy impulzus-szerűt, az már csak árnyalat a szememben.


Gábor

2015.01.13. 13:18 keltezéssel, jhidvegi írta:
> Acs Gabor wrote:
>> Heti 3 edzés van betervezve, csak mostanában nem sikerül megcsinálni.
>> Egy nap csak fekvenyomás, semmi más, mert a más elvenné az erőt. A
>> másik kettő meg a kiegészítő gyakorlatok, és abban van minden,
>> bicepsz, hát, láb, has erősítés, plusz zsírégetés.
>
> Azt időben - években - meddig tervezed, hogy fekvenyomásban csúcson 
> legyél? Meddig érzed fontosnak?
>
> Végülis kecsegtető országos meg világos :-) eredményeket elérni, de 
> ahogy elnéztem egy csomó embert a fekvenyomók között, hát nem valami 
> kellemes testalkatúak.
>
> Nekem van egy ideám a jó testalkatról (függetlenül saját magamtól): 
> aki a legjobban tud a testével bánni, tehát ha az a cél, hogy 
> felszaladjon egy pálmafára, akkor azt tudja jól megcsinálni, ha 
> kézenállva kell átmenni a zebrán, az nem okoz gondot, ha futni kell, 
> mert az a szitu, az is megy, és általában marha jól érzi magát, mert 
> nincs rajta fölösleg, úgy érzi, hogy ő egy olyan bolygóról származik, 
> ahol 2,5g a gravitáció, és az, ami itt van, az neki tök könnyed életet 
> tesz lehetővé. És még ehet is kedvére, mert a testalkata alapján 
> biztosan mindig le fogja adni a sok energiát pont azért, mert bőven 
> van motorja ahhoz, hogy ezt megerőltetés nélkül megtegye. Jól teljesít 
> az ágyban is ugye, biztos nem fogy el a levegője, és a csaj is kap 
> levegőt, ha rá talál feküdni. :-) Eléri simán a cipőfűzőjét is, minden 
> izülete elég hajlékony. A megnövekedett véráram az agyra is jó 
> hatással van, ezért a szellemi munka se gond. És még biztos számos jó 
> tulajdonságot fel lehetne sorolni egy ilyen alkatú emberre.
>
> Ehhez képest a specializált, egészen szűk témában nagy eredményt 
> elérők nem annyira jól érzik magukat a bőrükben. Cipelik a sok zsírt, 
> ami a cél elérése érdekében történt kajálás miatt létrejön, eléggé 
> beszűkült izületi mozgástartományuk van, nem biztos, hogy könnyen be 
> tudják kötni a cipőjüket, és az se, hogy jók az életkilátásaik időben. 
> Szétcsesznek egy halom izületet, könnyen megrokkannak öregkorukra 
> akkor is, ha amúgy egészségre lennének kárhoztatva (ez szerencse 
> kérdése is).
>
>> Kaja az kell bőven edzés előtt, közben, után, és a köztes napokon is.
>
> Hát ez az! Arra a szervezeted a legkisebb mértékben sincs felkészítve, 
> hogy zsírból is lehet cukrot gyártani, mert minek? Mindig van betevő, 
> és kell is, különben nem jön létre a csúcsteljesítmény a fekvenyomó 
> padon.
> Átmenetileg nem rossz a csúcs körül tündökölni, én ezt elhiszem, de 
> sajnálom, hogy ez egy elég hosszútávú programnak tűnik. Igaz, hogy 
> semmi közöm hozzá, de akkor is sajnálom. Benned volna a lehetőség, 
> hogy sokkal-sokkal jobban érezd magad a bőrödben, de ennek az 
> eredménycentrikusságnak alárendeled, és szinte feladod ezt a később 
> már sokkal nehezebben elérhető dolgot.
>
> hjozsi
>