[elektro-etc] fogyi számtan

[Acs Gabor]

Az igaz, hogy most van háj bőven a hasamon, mégis átlátszik alatta az 
izmok struktúrája. Gondolom vannak fokozatok, van izmosabb és kevésbé 
izmos has. Nekem kitapintható a kockaság a háj alatt, ha megfeszítem, de 
nem úgy nézek ki, mint egy fotomodell. Bármennyit hasizmoztam életemben 
(nem keveset), rajtam mindig ott volt az a 15-20% körüli zsírtartalom.

Gábor

2015.01.13. 12:55 keltezéssel, jhidvegi írta:
> Acs Gabor wrote:
>> Úgy tudom, mindenkinek kockahasa van, csak nem látszik a hájtól.
>
> Fene tudja, vannak nagyon gyenge hasizmok is.
> Most képzelj el egy olyan embert, akinek legyen erős a hasizma, de 
> kiáll az egész, mint egy görögdinnye, mert belül tele van xarral 
> (zsírral, belekkel...). És valahogy sikerülne ledolgozni a felületi 
> zsírt szálkásodásig. Hát ezt nem igazán nevezném kockáshasnak.
>
>> kockásságon kicsit lehet javítani hasazással, de csak akkor fog
>> kilátszani, ha a testzsírját durván lenyomja.
>
> Annyira durván nem kell lenyomni. Azért sovány embereken látszik, hogy 
> nem látszik a kockahas azokhoz képest, akik jóval izmosabbak. Jó sok 
> ilyen videót is lehet látni, akik másfajta módon edzenek, nem élsport 
> eredmények a cél. Pl nyújtókon meg ilyesmiken, szabad téren, olyan 
> játszótér-szerűn.
>
> hjozsi
>