[elektro-etc] fogyi számtan

[Acs Gabor]

Aha! Értem.
Ez tanulságos okfejtés lehet a fogyni vágyó Kollégáknak.

Gábor

2015.01.12. 13:47 keltezéssel, charles hoss írta:
> lehet , de nem igy :)
> a "rengeteget hasazol" nem mukodik mert nincs rengeteg hasizmod .
> olyan mintha homlokrancolassal akarnal kaloriat egetni .
> ha a hasadrol akarsz leadni zsirt , akkor az amugy gyenge keringesu
> zsirszovetet kell ujra jatekba hozni - pl egy hulahopp karika folyamatos
> nyomashullamzast hoz letre , aminek az eredmenye hogy a regioban megno a
> keringes - a zsir bontasakor felszabadulo anyag el tud tavozni , tehat
> reszint nem ehezel mert a bontasi termekek szintentartanak masreszt ahogy
> elkezd csokkenni a zsirsejtek terfogata ugy exponencialisan no a
> "reakciokepes felulet" - nem pont , de a lenyeg kb ugyanaz - javul a
> keringese es mukodese , megszunik passzivnak lenni .
>
> bye
> dexter
>
>
> 2015. január 12. 9:46 Acs Gabor írta, <levlista at e8e.eu>:
>
>> Az jó kérdés, hogy ilyen van-e. Hogy az befolyásolható-e, hogy melyik
>> területről dobod a zsírt. Annak idején, amikor még HJózsinak próbáltam
>> segíteni ezen a téren, megkérdeztem több személyi edzőt is, akik ugyan nem
>> tudományos szakemberek, de van gyakorlatuk, és azt mondták, ez nem nagyon
>> lehetséges. Mondjuk kisebb hasat szeretnél, és rengeteget hasazol, nem
>> működik.
>>
>>
>> Gábor
>>
>> 2015.01.12. 3:31 keltezéssel, charles hoss írta:
>>
>>> siman megcsinalhato ha az ember kicsit raer.
>>> en is kalorialimit es mozgas kombinaciot hasznaltam , kis varialassal hogy
>>> a megfelelo teruletrol dobjam le a zsirt es folyamatosan tudjam tartani a
>>> szintet .
>>> lassan megint neki kell allni egy kicsit edzeni . de ez most mar csak
>>> kenyelmes szintentartas es nem faraszto .
>>>
>>> bye
>>> dexter
>>>
>>>
>>> 2015. január 12. 0:10 Jozsef Valkai írta, <vjozsef at valkai.net>:
>>>
>>>   Ez realis lehet, en is ezen torom a fejem, hogy ugy kezdek hogy kaloria
>>>> csokkentes.
>>>>
>>>> --
>>>> --
>>>> Valkai Jozsef
>>>> +36 70 36 28 147
>>>> vjozsef at valkai.net
>>>> lat: +47.30.43.94
>>>> lon: +19.9.9.39
>>>>
>>>>
>>>> 2015. január 11. 23:59 Kovács József írta, <kj at faldeko.hu>:
>>>>
>>>>   Úgy látom a neten, hogy 1 kg zsírszövet eltűnéséhez ~9000 kcal-t kell
>>>>> elégetni.
>>>>>
>>>>> A 6 km-es erősebb tempójú (5,0-5,5 km/h) gyaloglásom úgy: 660 kcal
>>>>>
>>>>> Azaz 14 menet, ami heti 3 alkalommal  >> 5 hét :-(
>>>>> Hát, nem ez a gyors fogyás titka... csak évi ~10-11 kg.
>>>>>
>>>>> Muszáj lesz bevetni a kalória elvonást is...
>>>>> Napi 400 kcal mínusz az évi ~16 kg
>>>>>
>>>>> A kettő szumma: ~26-27 kg/év (heti ~ 0,5 kg)
>>>>> Azaz 110-27=83 kg adódok...  célnak.
>>>>>
>>>>> ----
>>>>>
>>>>> Nos, ez a heti 0,5 kg vajon tartható hátrányok nélkül szerintetek?
>>>>> A gyaloglással támogatva...
>>>>>
>>>>> KJ
>>>>>
>>>>>
>>>>>