[elektro-etc] Tesco lett

[Acs Gabor]

Szerintem ebben a teremben versenyszerűen erőemelők lehetünk kb. 
5-10-en, nem több. A teljes létszám aki ide jár, meg biztos, hogy ezres.

Nem tudom, én eddig nem a beteg emberek rehabilitációjáról beszéltem, 
hanem egy átlag, mozogni vágyóról, mint most pl. KJ.

Bocs, nem rád értem, csak úgy mondom, hogy ez a pszichés katyvasz a 
szemétre való. Nem kell ezen semmit pszichézni, odamegy az ember, aztán 
kész.


Gábor

2015.01.04. 22:55 keltezéssel, jhidvegi írta:
> Acs Gabor wrote:
>> Igen, csakhogy ahhoz, hogy ez a rész jól működjön, ahhoz azt is
>> edzeni kell. De a többség nem csak fekvenyomó, maga az erőemelés
>> sport három számból áll, guggolás, felhúzás, fekvenyomás. Ha valaki
>> azt mondja, hogy egy erőemelőnek nincs nagyon megdolgoztatva a lába,
>> az nagyon téved.
>
> Jó, de eddig szinte csak a fekvenyomásról beszéltél, mintha semmi mást 
> nem is csinálnál. Jó, néha elmész futni.
>
>> Lábedzés után többnyire a hazajutás sem triviális, egy lépcsőn
>> felmenni, vagy csak az autóban kuplungolni is kihívást jelent.
>> Én nem csinálom annyira komolyan, de a kollégák amikor 'vetkőző'
>> edzést csinálnak, az nagyon kemény. Van egy gép, amibe beülsz, és
>> kezdetben behajlított láb kiegyenesítésével kell kitolni a súlyt.
>> Felrakja 400 kilóra, kitolja mondjuk 10-szer, utána lekapnak két
>> tárcsát, azzal is nyom 10-et, aztán megint 2 tárcsát stb. Hidd el 
>> (Józsi), ilyen
>> érrendszeri stb. edzést nem sok sportban kapnak a lábak.
>
> Ez már egy későbbi fokozat, sőt, olyan fokozat, amit az emberek zöme 
> nem is akar, vagy nem is tud elérni. Ez már élsport kategória. Ettől 
> az embernek elmegy mindentől a kedve, ha ilyenek közé kell járni.
>
> Nem hinném, hogy láttál felpuffadt lábszárú embert odamenni, hogy majd 
> edz ezekkel a lábgépekkel, és attól elmúlik a baja. Én meg azt 
> bátorkodtam állítani, hogy ehhez, hogy ilyen bajoktól megszabaduljon 
> valaki (meg amiket még felsoroltam), nem rövid idejű nagy terhelésekre 
> van szükség, hanem jó sokáig tartó egyenletesre. Ez hogy kitolja 
> 10-szer, meg mégegyszer és még ötször, ez abszolút más dolog, minthogy 
> lép 15ezret egyenletes tempóban, és van 10-30 perce, hogy kialakuljon 
> a légzésben, a vérellátásban egy állandósult állapot, és ezen az úton 
> ezek a rendszerek erősödjenek.
>
> Szóval aki kifullad attól, hogy elejtett 10 tárgyat, és fel kell a 
> földről szedni, annak valszeg előbb aerob edzésre van szüksége, és nem 
> erőedzésre.
> Vagy pl ott a hólapátolás. Beteg ember (nem is tudja, hogy az) kimegy, 
> és túl akar lenni rajta negyedóra alatt. Nyomja, mint állat, aztán 
> egyszercsak összezuhan, és kész. Hasonlóan járna az edzőteremben is. 
> Hacsaknem van valami figyelmeztető dolog vagy jótanács, hogy ezzel meg 
> azzal csak csínján...
>
> De lehet, hogy ebben nincs igazam. Érveket szívesen veszek. 
> Mindenesetre ott eléggé élsport jellegű fazonok lehetnek, eddig csupa 
> olyan példát hoztál fel. Ez jó dolog, csak nem kéne odakeverni 
> lepukkant embereket. Szerintem akik oda járnak, el se tudják képzelni, 
> milyen egy fizikailag lepukkant ember.
>
> Az a régi sztori jutott eszembe, hogy valamikor Monspart Sarolta 
> kezelésbe vett egy alkoholista, fizikailag tök legatyásodott embert. 
> De nem úgy, hogy odaállította a pályára, és futókkal együtt nyomott 
> egy startpisztolyt, és go, az meg 5 méter után összeesett, aztán rá se 
> lehetett venni, hogy mégegyszer ebbe a szituba kerüljön, hanem 
> valahogy külön foglalkozott vele, vagy ilyesmi. Tényleg nem tudott a 
> fazon 10 métert se szaladni, aztán elérte, hogy hosszan is tudjon.
>
> Rengeteg más szitu is van, amikor az emberek pszichésen bele se 
> fognak. Pl van egy csúnya nő, és bekényszerítik rádumálással egy olyan 
> szépítkezőhelyre, ahol csupa plázacica a köbön van. (épp a minap 
> láttam véletlenül a tv-ben egy baromira széparcú kiscsajt, amint 
> kalapokat meg egyebeket ajánlgatott a nézőknek.) Hát ott ugyanúgy 
> rohadtul meg lehet szégyenülni. Akkor is, ha csupa kedves nő van ott. 
> Az emberek zöme attól, hogy a többiekhez mérik magukat olyan helyen, 
> ahol az adott szempontból egyértelmű, hogy nemhogy ezek sokkal jobbak, 
> hanem remény sincs arra, hogy akárcsak hasonlóvá lehessen válni, hát 
> ezt a falat rohadt nehéz átmászni. Aki bévül van, hasonszőrűek között, 
> az ezt el se tudja képzelni. Lehet ez szellemi téren is. Sőt, vannak 
> kellemetlen kényszerhelyzetek is, pl egy kétágyas kórterem, ahol a 
> másikhoz való alkalmazkodás okoz nehézséget.
>
> hjozsi
>