[elektro-etc] Tesco lett

[Kovács József]

2015.01.04. 11:19 keltezéssel, jhidvegi írta:
> charles hoss wrote:
>
>> csekkoltak nemreg es az jott ki hogy mindegy .
>> ha orvosi felugyelettel es nem karositva a szervezetedet par het vagy
>> fel ev alatt dobott le a paciens x %-ot a sulyabol , a kovetkezo hat
>> honapban ugyanannyi esellyel , ugyanannyit hizott vissza . tehat nem
>> igazolodott ebben a koserletben a jojo effektus amit regebben nagyon
>> hirdettek .
>
> A jojo effektusnak az a lényege, hogy minden ciklusban jelentős 
> mennyiségű izmot zsírra cserél a paciens. Lead valamennyi súlyt, ennek 
> egy x hányada izom, aztán visszaszedi azt a súlyt, de y<x hányada lesz 
> izom. A csökkent izom- és növelt zsírmennyiség viszont kisebb 
> fenntartó energiaigényű, de az emberünk visszatér az eredeti 
> étrendjéhez, ami szükségképpen az eredeti súlyához képest is 
> továbbhízást eredményez. Hacsaknem észbe kap, és újra elkezdi a kaját 
> - mozgás nélkül!! - csökkenteni, és ez így mehet akármeddig, végül 
> elér oda, hogy már alig bír mozogni, a súlya megvan, izmai meg a béka 
> segge alatt. Ezért aztán a mozgáshoz semmi affinitása nincs, a 
> hétköznapi mozgásokat is már korlátozza, a lépcsőket kerüli... Elég 
> kellemetlen ördögi kör.

Az eleje közepén járva, 4-5 év fogyó-jojó után... sajnos valóban így megy.

KJ

>
> hjozsi
>