[elektro-etc] Tesco lett

[umnyo]

Az kicsit soknak hat. A Tour de France-osok esznek olyan 12.000 körül a verseny alatt. De persze nagyon más terhelés és sport..

Acs Gabor <levlista at e8e.eu> írta:
>Múltkor egy kenus srác mondta nekem, hogy ők simán megesznek egy nap 15e 
>Kcal-t.
>
>
>Gábor
>
>2015.01.03. 19:22 keltezéssel, jhidvegi írta:
>> gyapo wrote:
>>
>>> Fogalmam sincs, hogy valaki foglalkozott-e a kérdéssel, de nekem első
>>> dolgom lenne az outputot megmérni, hogy mennyi energia van benne, azt
>>> ugye nem használták föl. De mindenhol csak az inputtal foglalkoznak,
>>> ennyi kalória kell meg annyi, apám fiatal tf-es korában 4000-et
>>> megevett a sítáborban, nyomták be a csokit meg a vajat, de mennyi jött
>>> ki belőle?
>>
>> Szerintem nem ez a fő különbség a kövér és sovány ember között. Hanem 
>> az energia felhasználása, ami szerintem kb egyforma, vagyis a széklet 
>> összetétele ebből a szempontból nem nagyon különbözik.
>>
>> A mozgásképesség jelentősen lecsökken, ha valaki meghízik, nincs is 
>> kedve mozogni, és ha van, a töredékére képes a normális testalkatú 
>> társának.
>>
>> A másik, hogy leromlik a hőleadó képessége azért, mert a vastag 
>> zsírréteg ellenáramú hőcserélőként működik, tehát hiába van melege a 
>> kövérnek, a felülete akár jéghideg is tud lenni, bár izzad, mint a 
>> fene. Mert a zsírban kifelé áramló vért lehűti a vele szemben befelé 
>> áramló hideg vér. A soványnál lehet, hogy létfontosságú szervek vannak 
>> centi távolságra a testfelszíne jópár részén, és ezek nem lehetnek 
>> jéghidegek tartósan, mert az adott szerv működése károsodna. Szóval 
>> jól tudja leadni a hőt, mert meleg a testfelszíne. Ráadásul nagyobb az 
>> egységnyi térfogatra jutó felülete, ezzel tovább nő a fajlagos 
>> hőleadása. És mivel szívesebben mozog, a vérárama is mindenfelé 
>> nagyobb, mint a nemmozgó kövérnek, többre képes a szív-tüdő rendszere 
>> nyugalomban is.
>>
>> Továbbá a kövér ember jó eséllyel sokat fogyókúrázott már életében, 
>> ami liftezéssel jár. Ennek az a lényege, hogy a kajamegvonás mozgás 
>> nélkül elsősorban izom lebontással jár. A fogyókúra végén visszatér az 
>> eredeti étrendjéhez ugye jellemzően.
>>
>> Na most, az izom vagy 4-szer annyi energiát fogyaszt per kiló, mint a 
>> zsír, csak a puszta létével.
>> Ha eltűntet egy jóadag izmot, aztán visszahízik csak az eredeti 
>> súlyára, akkor az előtte lezajlott rossz fogyókura miatt sokat rontott 
>> az izom/zsír arányon, és az eredeti állapothoz képest ezért kevesebb a 
>> normál nyugalmi állapotú energiafelhasználása is. Ezt meg lehet még 
>> párszor csinálni, és az ember már az étel illatától is hízni fog, 
>> hiszen tök elkúrta az energiafelhasználó képességét. Amit a lecsökkent 
>> izomtömeg és a továbbra is nagy súly miatti még jobban lecsökkent 
>> mozgásképesség tovább ront. Szélső esetben alig bír mozogni a 
>> szerencsétlen, ágyba viszik neki a kaját, és még a wc-re menés is 
>> lehet, hogy gondot okoz, illetve falbontással tűzoltók tudják csak 
>> kórházba vinni, ha baj van.
>>
>> Általános tapasztalatom: van mindenkinek egy olyan súlya, aminél 
>> normál módon (nem zabálva, de nem is korlátozva) étkezve nem változik 
>> a súlya. Ha ennél lényegesen nehezebb, akkor tutira hízik, ha 
>> lényegesen könnyebb (kórosan sovány), akkor nagy erőfeszítések 
>> ellenére se nagyon képes hízni.
>>
>> Ezt persze kiegészíti az a körülmény is, hogy a nagyon sovány emberek 
>> gyomrának a befogadóképessége is jóval kisebb, mint az elhízottaké. 
>> Főleg idős, betegség miatt lefogyott embereknél van ilyen gond, már a 
>> kajára gondolni se tud, szinte undorodik tőle, és képtelen súlyt 
>> felszedni. A hőleadásuk a soványság miatt fizikailag kiváló, fáznak is 
>> folyton.
>>
>> A cseppet se kövér, ám izmos emberek azért nem híznak, mert az 
>> izmosság miatt könnyedén mozognak úgy, ahogy a nem izmos nem is képes. 
>> (Futás, emeletre felszaladás...) Ahogy az autónál is, ha van 
>> teljesítmény, önkéntelenül is odalép a gázra a sofőr. A mozgás miatt 
>> aktívabban igénybevett izom nagyobb energiafelhasználású nyugalomban 
>> is, mint a békén hagyott, és ehhez jön, hogy ennek az embernek sokkal 
>> nagyobb az izom/zsír aránya. Bátran zabálhat, úgyis leadja hőként és 
>> mozgással a rengeteg energiát.
>>
>> Hát szóval valahol itt van a fő eltérés, ezekben a pozitívan 
>> visszacsatolt folyamatokban.
>>
>> hjozsi
>>
>
>