[elektro-etc] iOS 7 -futás

[Fuzesi Arnold]

Passz, nem igazan merem, inkabb szintkulonbsegre gyurok. (igazabol 
allokepessegre, meg fejben kitartasra.)

kb 30 perc alatt rendszerint megjarom a Normafa-Erzsebet kilato legteteje 
fellepcsozessel, ott egy kis nyujtassal kört.

5.2km google maps szerint.
463.513
510.005 m-t mond, de ebben van fel-le is szepen, es sztem a kilato alja, nem a 
teteje. Normafa rétről nezve a kilato teteje marhara nem 50m magasan van csak 
ranezesre, de lehet tevedek, passz. Majd egyszer megnezem pontosan.

Neha megy mapmyrun, aszerint hatul kfki-nal az erdoben
11km 1:14 perc volt 300m szintkulonbseggel, / 806 kaloriaval szerinte 68kg-hoz/

De ebben volt tinglitangli is ahol setalnom kellett, mert betevedtem a bozotba, 
vagy elfogyott az ut es kb maszni kellett :) Ritmus kellemes "kirándulos" volt, 
elveztem a tájat, a nem birtam abbahagyni kategoria volt.

A.


On 06/11/2013 02:58 PM, Acs Gabor wrote:
>
> Múltkor áhítattal néztem egy srácot, ő is olyan kb. mázsás lehet mint én, egy
> óra alatt futott 12 km.-t, de olyan egyenletesen és könnyedén, hogy tényleg egy
> élmény volt. Csupa izom, normál üzemmódjában kenu-versenyző.
>
> Én csak olyan 8km körül szoktam futni egy-egy alkalommal, de nem is akarom
> elfüstölni az izomzatomat, szóval nem is tervezem, hogy növeljem..
> Arnold?
>
> Gábor
>
>
> 2013.06.11. 14:40 keltezéssel, Kormos Imre írta:
>> Hú de irigyellek.. Milyen drogot szedsz? :) Én már 10 perc után úgy lihegek,
>> hogy az az asszony szerint kibírhatatlan. (és még mindig a futásról beszélünk:) )
>> KI
>>
>>> -----Original Message-----
>>> From: elektro-etc-bounces at tesla.hu [mailto:elektro-etc-bounces at tesla.hu]
>>> On Behalf Of Acs Gabor
>>> Sent: Tuesday, June 11, 2013 2:37 PM
>>> To: elektro-etc at tesla.hu
>>> Subject: Re: [elektro-etc] iOS 7
>>>
>>> Szia Balázs!
>>>
>>> Azt hiszem, nálam van egy olyan gond, hogy akaraterőből simán túlhajtanám
>>> a hardvert, ezért akarok egy jó pulzusmérőt. Simán futok fél órát 180-as
>>> pulzussal, még csak nem is lihegek a végén, de ebből tartok tőle, semmi jó
>>> nem fog kisülni.
>>>
>>>
>>> Gábor
>>>
>>>
>>> 2013.06.11. 14:06 keltezéssel, Balázs Bámer írta:
>>>> Szervusz Gábor!
>>>>
>>>>> Most a futóórákat nézegetem, engem az is kissé bosszant, hogy
>>>>> lényegében sw különbségért mondjuk 30ezres árkülönbség van
>>>>> Poláréknál. Ez a mesterséges
>>>> Csak a különbség 30000... mondjuk én óra nélkül szoktam Hévízre futni.
>>>> A jó cipőt még megértem.
>>>>
>>>> szia: Balázs
>>
>>
>
>