[elektro-etc] edzes es koffein

[charles hoss]

Torzitjak a szteroidok a mintat. Ha egy felfujt gyereket nezel , az azert
nem mozgat nagy sulyokat , mert elso forduloban a novekedest passzivan
koveto reszek nem nonek egyutt a hormonokkal megtamogatott izmokkal - igy
amit az izom birna , az mar serulest okozna mashol.
De nezz meg egy sprintert es egy hosszutavfutot . Az egyik nagy erokkel
rovid szeriazik , a masik alacsonnyal hosszuakat.
A szikar izomzat a nagy ismetlesszam eredmenye.
Lehet hogy vannak kivetelek , de ez igy elegge logikus es egybevag a
tapasztalatokkal.

Bye
Dexter
2012.03.11. 14:18, "Acs Gabor" <agabor at electrodesign.hu> ezt írta:

> Nem tudom, én nem teljesen ezt tapasztalom. Általában a nagyon 'kigyúrt',
> szép izmos srácok nem annyira erősek. A kar vastagításában pont azt látom,
> hogy a hosszú szériák, és mellé a 'táplálékkiegészítők' számítanak.
> Bár az erőemelők meg azt mondják, hogy x kiló testsúlynövekedés y kilót
> jelent a megmozgatott súlyban, úgyhogy lehet. De sok olyat látok, aki
> ránézésre egyáltalán nem tűnik erősnek, főleg a gyurma gyerekekhez képest,
> mégis meglepően nagy súlyokkal dolgozik.
>
>
> Gábor
>
> 2012.03.11. 14:02 keltezéssel, charles hoss írta:
>
>> 2012/3/11 Acs Gabor<agabor at electrodesign.hu>**:
>>
>>> Szerintem a fekvenyomás sem nagyon vastagítja a karokat -illetve a
>>> tricepszet erősíti, annyiból igen.
>>>
>> nyilvan az erintett izmokat fejleszti - csak annyit akartam vele
>> mondani hogy ha pl az en karom elbirja szazszor egymas utan siman a
>> raeso kb negyven kilot , akkor utana mar nem no , fejlodik tovabb az
>> izom , mert nincs novekvo terheles - csak a munkabirasa javul .
>> ha komolyan atmerot akarok novelni , akkor a negyven kilot kell tovabb
>> noveljem , ami a sajat testsulyomnal nem konnyu lehetoseg
>> (termeszetesen lehetne sulyokkal fekvotamaszozni , meg a tartas ,
>> pozicio segitsegevel varialni , de nem annyi hogy felteszek meg egy
>> sulyt)
>>
>> bye
>> dexter
>>
>>
>>  _____________ NOD32 6930 (20120301) Információ _____________
>>
>> Az üzenetet a NOD32 antivirus system megvizsgálta.
>> http://www.nod32.hu
>>
>>
>>
>>
>