[elektro-etc] Napozás üvegen keresztül?

[Acs Gabor]

Akkor olyan nincs benne, hogy ezzel ébreszted fel magad, vagy tartod 
frissen az agyad?

Én nem szoktam teát inni és más frissítőt sem, így múltkor a hosszú 
vezetéshez megittam másfél liter, 3 filterből készült Earl Grey-t. A 
vezetés közben kiválóan feldobott, végig tudtam csinálni az utat, 
viszont megérkezés után úgy 3 órával olyan eszméletlen fáradt lettem, 
hogy szédelegtem, hányingerem volt, de annyira, hogy járni is alig tudtam.

Azért érdekel ez a dolog, mert általános szokás, hogy az emberek 
kávéval, vagy teával indítják a napot. Én meg sokat vagyok fáradt, és 
arra gondoltam, hogy lehet, hogy más is az lenne, ha nem használna 
élénkítőket.
Aztán rájöttem, hogy többet kell aludni, és nem kell élénkítő, tiszta 
fej, jól működő gondolkodás.

Gábor


2012.06.13. 10:19 keltezéssel, Xorn írta:
> Mert szomjas vagyok, és mert szeretem. :-)
>
> Enni egyszerűen nem esik jól reggel, nem kívánom. Ha fél 7 körül
> kelek, mint szoktam, és semmit nem eszem vagy iszom, akkor 9-10 óra
> körül jön meg annyira az étvágyam, hogy reggelire gondoljak, de van,
> hogy inkább elmegyek 11-fél 12 körül egy korai ebédre, addig nem
> eszem.
>
> Ha iszom teát, ahogy szoktam, akkor délnél előbb nemigen éhezem meg.
>
> A másik az, hogy ha nem iszom, akkor rendesen kiszáradok délre az
> irodában, pláne nyáron, ha a légkondi is megy. A napi 1,5 liter tea
> megvan átlagosan napközben, estére a vacsorához még mondjuk fél liter
> víz, esetleg 1-2 sör - és így is éppen csakhogy megvan a szükséges
> napi folyadékbevitel.
>
> Best regards,
> Andy
>
> 2012/6/13 Acs Gabor<levlista at e8e.eu>:
>> Eszembe jutott újra ez, amit írtál. Miért iszol teát? Próbáltad azt is, hogy
>> nem iszol, akkor mi történik?
>>
>>
>> Gábor
>>
>>
>> 2012.06.12. 13:38 keltezéssel, Xorn írta:
>>> Én ugyan teát iszom, de az elv hasonló. Ráadásul fogyókúrának sem
>>> rossz, ha nem zabálja állandóan tele magát az ember. Azt olvastam
>>> nemrég, hogy 16-18 óra (normál irodai terhelés mellett persze), mire a
>>> májból kimegy minden glükóz (?), és kénytelen a szervezet a
>>> testzsírokhoz nyúlni. Este 6-os vacsorához képest ez kb. másnap dél.
>>> Ha a 16-18 órára egy kis reggeli edzéssel, vagy akár csak egy melóba
>>> besátálással is rásegít az ember, akkor már elég jól hat a dolog, azt
>>> mondják.
>>>
>>> Best regards,
>>> Andy
>>>
>>> 2012/6/12 Acs Gabor<levlista at e8e.eu>:
>>>> Mások meg azt mondják, délig ne egyél semmit, és az jót tesz, mert
>>>> kitisztul
>>>> a rendszer. Ezt én úgy módosítottam, hogy kb. 11-ig-délig nem eszem
>>>> semmit,
>>>> csak vizet iszom, de azt 1-másfél litert. Nekem nagyon bejött, jól érzem
>>>> magam, jól működik az emésztésem, a szervezetem.
>>>>
>>>>
>>>> Gábor
>>>>
>>>>
>>>> 2012.06.12. 12:52 keltezéssel, jhidvegi írta:
>>>>
>>>>> Ez viszont nem biztos, hogy jó lenne. Állítólag reggel 7 körül elindul
>>>>> valami anyagcsereváltozás, és enni kell. A diabetológián arra ösztökélik
>>>>> a
>>>>> delikvenseket, hogy akár akkor is, ha nem akar felkelni, 7-kor keljen
>>>>> fel,
>>>>> egyen valamit, vegye be a gyogyót vagy adja be az inzulint, aztán akár
>>>>> vissza is fekhet.
>>>>>
>>>>>