[elektro-etc] Napozás üvegen keresztül?

[Kovács József]

Ezek szerintem a kemény padlóra/betonra
alkalmatlan talpú cipő választás nyűgjei.

Két kimenetel lehetséges...

A sarkad/térded/combod érzi a bajt és

1. elkezdesz izomból kompenzálni.
   = izomfájdalom, másnap izomláz

2. nem kompenzálsz, elkezd az ízület kompenzálni
    folyadék réteggel, majd duzzadással
   = maga az ízület fog fájni, begyulladni


KJ


2012.06.12. 15:21 keltezéssel, Acs Gabor írta:
> Na ez is akkor egy jó példa lehet.
> Nálam a csípőmben (farizmomban) kezdődik, és megy egész a lábam
> zsibbadásáig -ha csak járok pár órát. futástól semmi ilyesmi.
>
> Gábor
>
>
> 2012.06.12. 15:16 keltezéssel, Arnold Fuzesi írta:
>> Nekem tetova setalastol ("plazaban nonemu egyed kisergetese) faj
>> mindenem egy ido utan. (sarkamon jarok valszeg ilyenkor) Derekam bokam
>> terdem minden. Futni meg kb barmennyit birok fajas nelkul, csak
>> elfaradok. Gyors gyaloglas is mar egesz jo...
>>
>> Arnold
>> Sent from my iPhone
>>
>> On 2012.06.12., at 13:25, Acs Gabor<levlista at e8e.eu> wrote:
>>
>>> Erről jut eszembe, megfigyeltem a saját járásomat és a futást. Csak
>>> hogy én is beszálljak a vitába :)
>>> Úgy látom, sétánál (nem a Józsi-féle intenzív gyaloglásra gondolok,
>>> azt nem tudom) a térdem szinte egyenes állásban van, viszont futásnál
>>> enyhén hajlított, olyan ruganyos. ezen kívül én gyaloglásnál sarokra
>>> lépek, futásnál inkább az elől lévő talppárnára. Szóval el tudom
>>> képzelni, hogy emiatt futásnál kisebb ütés éri benne a porcokat, mint
>>> sima lépésnél.
>>>
>>> Gábor
>>>
>>>
>>> 2012.06.12. 12:55 keltezéssel, jhidvegi írta:
>>>> charles hoss wrote:
>>>>> nemtom , a terd porcfeluleteivel mintha epp ezt szamoltad volna ki :)
>>>> Mármint mit?
>>>> Nem érdemes előlről kezdeni, de ott én azt számoltam ki, hogy az
>>>> ugrókötelezés lájtosan páros lábbal kisebb igénybevétel a porcnak
>>>> felületi nyomást nézve, mint a gyaloglás, azt meg aztán kell bírnia,
>>>> az a legalapvetőbb, amit a lábi porcoknak bírniuk kell. Nem fogadtad
>>>> el, ez legyen a te dolgod.
>>>>
>>>> hjozsi
>
>