[elektro-etc] Napozás üvegen keresztül?

[Kovács József]

Figyeled meg a 2-3 éveseket...

Miként módosítják a járásukat (talp-sarok használat)
mezítlábas séta, gyaloglás, futás, ugrálás közben...

A dinamikusabb esetekben a sarokról
szépen leveszik a terhelést és átteszik
a talp-lábfej ill. boka-lábszár vonalra.
És e közben a térd is másként kezd állni.

A kemény izületi koppanások helyett
az izmok kezdenek működni :-)

Futáskor már szinte nincs is sarok-térd koppanás ...
Lesz viszont vádli fájdalom, edzettlenség esetén.


KJ







2012.06.12. 13:25 keltezéssel, Acs Gabor írta:
> Erről jut eszembe, megfigyeltem a saját járásomat és a futást. Csak hogy
> én is beszálljak a vitába :)
> Úgy látom, sétánál (nem a Józsi-féle intenzív gyaloglásra gondolok, azt
> nem tudom) a térdem szinte egyenes állásban van, viszont futásnál enyhén
> hajlított, olyan ruganyos. ezen kívül én gyaloglásnál sarokra lépek,
> futásnál inkább az elől lévő talppárnára. Szóval el tudom képzelni, hogy
> emiatt futásnál kisebb ütés éri benne a porcokat, mint sima lépésnél.
>
> Gábor
>
>
> 2012.06.12. 12:55 keltezéssel, jhidvegi írta:
>> charles hoss wrote:
>>> nemtom , a terd porcfeluleteivel mintha epp ezt szamoltad volna ki :)
>>
>> Mármint mit?
>> Nem érdemes előlről kezdeni, de ott én azt számoltam ki, hogy az
>> ugrókötelezés lájtosan páros lábbal kisebb igénybevétel a porcnak
>> felületi nyomást nézve, mint a gyaloglás, azt meg aztán kell bírnia,
>> az a legalapvetőbb, amit a lábi porcoknak bírniuk kell. Nem fogadtad
>> el, ez legyen a te dolgod.
>>
>> hjozsi
>
>