[elektro-etc] Összefoglaló... /sport

[Fekete Róbert]

igen az
hát többnyire megy a heti 5 néha sikerül a 6 is.. bár az azé már fárasztó

fegyencet is lehet többféleképpen csinálni, lassan tömegnövelés, gyorsan 
szálkásítás

de az biztos hogy bárkinek egy jó alap fizikumot ad és ahhoz elég az 
első 3 szintet megcsinálni, majd a 3. nál megállva azt csinálni

2012-01-22 22:36 keltezéssel, Acs Gabor írta:
> Ja, akkor még Te is, sőt a heti 5 az biztos, hogy kiemelkedő -nem csak
> köztünk. Le a kalappal!
> Nem emlékszem pontosan, ju-jitsu?
>
> Fegyenc edzésből addig szeretnék mostanában eljutni, hogy tudjak
> kézenállásban 'fekvőtámaszozni' hosszabb szériákat. Régen, olyan 20
> kilóval könnyebben még ment :)
>
>
> Gábor
>