[elektro-etc] 3000 lépés

[charles hoss]

nem nagyon foglalkoznak a veralvadasi idovel ?
erdekes kornyek lehet .
felenk elet-halal kerdese .
nagyon piti gyogyszerelessel , ami egyaltalan nem befolyasolja az
eletminoseget , meg lehet elozni egy csomo stroke , infarktus stb
bekovetkeztet .


bye
dexter


2012/4/22 cst <maguspr at freemail.hu>:
> hány perces a véralvadási időd?
> 4perc lenne az ideális, ha csak 1-2-3perc, akkor "sűrű a véred"
>
> ha a 4percre be van lőve, akkor olyan helyekre is könnyebb bepréselni,
> mintha 2perces véralvadású "sűrűbb vért" kellene préselni
> ugyanannyi szívmunkával
>
> nekem pl. 200mg/nap aspirin protect segítségével (azonos "egyéb körülmények
> mellett")
> hígabb lett a vérem, mint ha csak 100mg/nap lenne a dózisom
>
> tehát ha a saját tapasztalattal belőtt 8km napi mozgás terhelés pl. 2perces
> véralvadás mellett
> volna, akkor ahhoz képest pl. 4perces véralvadási idő mellett mégjobb lenne,
> vagy napi 4-6 km mozgással is ugyanolyan hatású lenne
>
> nomost a dokik nem vagyon foglalkoznak a véralvadási idővel
>
> -----Original Message-----
> From: jhidvegi <jhidvegi at gmail.com>
>
>>Nekem is elmúlt a talpamon lévő hangyainvázió meg az az érzés, hogy víz van
> a
>>cipőmben, holott tök száraz volt. És igen, megvan hozzá a napi min. 10ezer
> lépés
>>(8 km), ráadásul van 150m szintkülönbség is összesen. Néha 10, ritkábban 13
> km.
>>Ez jól megdolgoztat, és asszem ez a legfontosabb része a dolognak. A magas
>>pulzus, megnőtt vérnyomás, nagy légzésszám és több levegő per légzés. Én
> azzal
>>magyarázom magamnak a jó hatásokat, hogy a magas vérnyomásbeli különbség
>>(sys-dia), ami a 100-at is meghaladhatja, olyan helyekre is bepréseli a
> vért,
>>ahova amúgy nem nagyon menne már, vagy nem elegendő. (Amit max mértem:
> 200/90 az
>>egyik emelkedő tetején, de lehet, hogy több volt, mert mire összeáll a
> mérés,
>>már állok ugye fél perce.)
>