[elektro-etc] 3000 lépés

[cst]

próbáltam, sajnos
napi 6-8 liter kellett, hogy a 200mg/napos aszpirint 100mg-ra
csökkenthessem,
és a napi 6-8 liter más egyéb gondokat okozott, :-(
a végén visszaálltam a 2literes vízforgalomra és 200mg/nap aszpirinre

-----Original Message-----
From: Acs Gabor <agabor at electrodesign.hu>
To: elektro-etc at tesla.hu <elektro-etc at tesla.hu>
Date: 2012. április 22. 12:39
Subject: Re: [elektro-etc] 3000 lépés


>Azt próbáltad, hogy naponta ellenőrzöd, mennyit iszol, és odafigyelsz
>úgy napi 3 liter víz bevitelre?
>
>
>Gábor
>
>2012.04.22. 10:38 keltezéssel, cst írta:
>> a vértestek összetapadását IS szabályozza, meg lázcsillapító hatású is,
>> meg fájdalaomcsillapítólag is hat, meg sokminden egyébre
>>
>> 100mg/nap esetén orvosi ellenőrzés nélkül is bevehető, nekem 1perc alatt
>> alvadt
>>
>> 200mg/nap esetén nekem hígabb lett a vérem, tehát 4perc alatt alvad
>>
>> ha  x db 500mg-os dózisokban veszik be, akár napi többször
>> akkor akár gyomor és bélvérzés is lenne, huzamosabb szedésnél
>> ( ha tehát 4pecnél több a véralvadási idő, akkor pl. egy műtét előtt
>> pl. az aszpirint is abbahagyatják, ha szed ilyet is )
>>
>> laboros vérvétel után kapsz egy kis gézdarabot, amit odaszorítasz,
>> amin egy kisebb, nagyobb vércsepp nyoma is ott maradhat
>>
>> ha nincs nyoma sem, meg a tű kihúzása után azonnal már nyoma sincs,
>> akkor kb 1percnél kisebb az alvadás
>>
>> ha ujjbegyből veszed, pl. akkor is nem piros, hanem sötétvörös, majdnem
>> fekete
>> és azonnal nyomtalanul abbamarad, akkor is sűrű
>>
>> -----Original Message-----
>> From: jhidvegi<jhidvegi at gmail.com>
>> To: elektro-etc at tesla.hu<elektro-etc at tesla.hu>
>> Date: 2012. április 22. 9:34
>> Subject: Re: [elektro-etc] 3000 lépés
>>
>>
>>> cst wrote:
>>>> hány perces a véralvadási időd?
>>>> 4perc lenne az ideális, ha csak 1-2-3perc, akkor "sűrű a véred"
>>> Nem tudom, meg azt se, hogy ezt hogy kell kipróbálni. Ha cukrot mérek,
>> kicsi a
>>> lyuk, percen belül eláll, ha nyomom egy papírra.
>>>
>>>> ha a 4percre be van lőve, akkor olyan helyekre is könnyebb bepréselni,
>>>> mintha 2perces véralvadású "sűrűbb vért" kellene préselni
>>>> ugyanannyi szívmunkával
>>> Ez lehet, de a cukor az ereket tönkreteszi, főleg a hajszálereket, és
>> lehet,
>>> hogy ha elég szar, a desztvíz se megy át rajtuk.
>>>
>>>> nekem pl. 200mg/nap aspirin protect segítségével (azonos "egyéb
>>>> körülmények mellett")
>>>> hígabb lett a vérem, mint ha csak 100mg/nap lenne a dózisom
>>> Itt olyasmiről van szó, hogy a vértestek összetapadnak vagy nem, és hogy
>>> mennyien?
>>>
>>>> tehát ha a saját tapasztalattal belőtt 8km napi mozgás terhelés pl.
>>>> 2perces véralvadás mellett
>>>> volna, akkor ahhoz képest pl. 4perces véralvadási idő mellett mégjobb
>>>> lenne, vagy napi 4-6 km mozgással is ugyanolyan hatású lenne
>>> Ezt meg nem sikerült megértenem.
>>>
>>> A felvetett témában a gyaloglásnak nem igazán ezt a részét emelték ki,
>> hanem az
>>> inzulinérzékenység nagyfokú javulását (ami persze sajnos nem tartós). Ha
>> valaki
>>> kénytelen egész nap jó nehéz fizikai munkát végezni, az valószínű, hogy
>> elkerüli
>>> a kettes tipusú cukorbetegséget. Én legalábbis ezt ki merném jelenteni.
>>>
>>> hjozsi
>>>
>>>
>>
>>   _____________ NOD32 7001 (20120326) Információ _____________
>>
>> Az üzenetet a NOD32 antivirus system megvizsgálta.
>> http://www.nod32.hu
>>
>>
>>
>
>