[elektro-etc] Jo kis melo...

[jhidvegi]

Fuzesi Arnold wrote:
> Hat tegnap frankon elkavartam az erdoben futas kozben es a budakeszi

Aki szokott futni, annak persze, hogy nem gond egy ilyen kis magasság. Sokkal 
idősebb, mozgáshoz nem szokott emberekről van szó, de el tudom képzelni, hogy ha 
valaki fiatalabb, csak éppen basic mozogni, annak is gond, ha egyszercsak neki 
kell fogni, és egy-kétszáz métert felgyalogolni normál tempóban.

Te is beleakadsz a problémába, ha bármiért egyszercsak minden mozgást elhagysz, 
felszedsz pár kilót letelik pár év. Ne tedd, maradj meg mozgónak, ha jót akarsz 
magadnak. Erről ne tántorítson el semmiféle meló, család vagy bármi, és a 
súlykorláttól se. Ne legyen semelyik kaja olyan jó, hogy megérje a többlet 
kilókat. A baj ott kezdődik, hogy ha feljön az első 10, a következő már szinte 
kikerülhetetlen, és visszafelé egyre nehezebb az út részben az idővel, részben a 
már felszedett kilókkal. Néha betegségek kapcsán jönnek fel a kilók, hát az gáz, 
de az ellen is célszerű minden erővel küzdeni. (Nekem nem sikerült, de nem is 
törtem magam nagyon. Meg hát nem is tudtam semmi különöset ennek a 
veszélyeiről.)

hjozsi