[elektro-etc] Paleo taplalkozas

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
> Ezek a hozzászólások is azt mutatják (ami az idézett oldalon van),
> mennyire sokféleképp közelítik meg a táplálkozást, és mindenki a maga
> igazáról van meggyőződve, azt mint isteni szent igazságot hirdeti.
> Szerintem egy a lényeges (hogy dagadjon a ...), a mértékletesség.

Az utóbbi lényeges, de azért nem ártana több érdemi, nem pedig zsigeri infót is 
összeszedni. Ezért is dobtam fel, hátha összejön több infó, érvek az állítások 
ellen vagy mellett.

Sajnos ez a ne zabálja magát az ember degeszre, csak bizonyos súly és kor alatt 
működik, felette már édeskevés.

> kenyeret, csinálsz salátákat, nem használsz margarint, frissfölt és
> egyéb kreálmányokat,

Ez is érdekesnek tűnik, ahogy az időben változik. Először volt, hogy zsírt ne, 
csak olajat, növényi eredetűt. Aztán hogy ezek ártalmasak, vissza a zsírhoz. A 
füstölt hűdeártalmas, de el tudom képzelni, hogy eltelik kis idő, és az lesz a 
trendi, hogy depedig a füstölt az egészséges. Szóval aszondom, hogy f...sztudja. 
:-)

> Ezek mind egyszerű dolgok, nem kell belőle akkora ügyet csinálni, mint
> ahogy sok megszállott teszi.

így van, szóval nem kell belőle vallást teremteni. Sőt, én aszondom, hogy 
magából az evésből se kell, legyen mellékes a napok menetrendjében.

> Ja, tegnap este kipróbáltam, hogy vacsorára zöldséglevest és
> tökfőzeléket ettem

Mázlista vagy, hogy az utóbbi lement környezeti károsodás nélkül. :-)

>, feltét és kenyér és minden nélkül. Komolyan
> mondom, fél óra múlva szabályosan szédelegtem az éhségtől.
> Viszont utána leküldtem egy szelet kenyeret sajttal, hozzá egy fej
> céklát, és máris megoldódott a problémám.

Vagyis megvan az energiafelhasználásod, ezért volt a gond. De ezt is el lehet ám 
cseszni.

> Azon még elgondolkodtam a Szendi cikkét olvasva, hogy múltkor egy
> Colitis Ulcerosáról szóló írásban pont arról volt szó, kerüljék a
> rostos ételeket. Szendi is azt mondja, az nem jó az emésztésnek,
> mások szerint meg pont az jó, mert kitisztítja a beleket, megelőzi
> pl. a vastagbél rákot. Szóval nehéz lenne úgy okosnak lenni, hogy
> egyik teljeskiőrléses, másik teljeskiőrlésellenes, harmadik tejes,
> negyedik tejellenes, ötödik húsoszsíros, hatodik olajoszöldséges.

Igen, sok igazság van abban, amit mondasz. Azért lehet, hogy vannak 
tapasztalatok is, nem egyszerűen úgygondolom alapján keletkeznek csak írások. Ha 
rengeteg emberen okos módon sikerül adatokat gyűjteni, vagy kutatók baromi sok 
beteg életútját kísérik, kiderülhetnek dolgok, amikre esetleg érdemes 
odafigyelni, ha nagyon evidens.

hjozsi