[elektro-etc] Paleo taplalkozas

[Benedek István]

Acs Gabor wrote:
> Szerintem egy a lényeges (hogy dagadjon a ...), a mértékletesség. Ne
> zabálja mindig degeszre magát az ember, és kerülje a köztudottan
> ártalmas dolgokat, amennyire teheti. Nem kell annyi gyógyszert
> bevenni, amit az orvosok ránkerőltetnek, nem kell mesterséges kajákat
> enni, kólát inni, bagózni, energiaitalon élni. Megsütöd otthon a
> kenyeret, csinálsz salátákat, nem használsz margarint, frissfölt és
> egyéb kreálmányokat, és mellé mozogsz amennyit tudsz, kerülöd a
> belvárost, a zsúfolt helyeket. Ezek mind egyszerű dolgok, nem kell belőle 
> akkora ügyet csinálni, mint
> ahogy sok megszállott teszi.

Ez a néhány sor, akár az ésszerű táplálkozás és életvitel bibliájának 
összefoglalója is lehetne!

Üdv:I.