[elektro-etc] Fitness

[Famulus Számítástechnika]

> leadasa utan ez eltunt . Ha tulsulyos ember akar elkezdeni mozogni ,
> akkor aranyszabaly hogy low-impact mozgassal kell kezdeni

No.. ez tájképszerüen érdekel...sajnos időszerű.
100 kg körülről kéne lemenni kicsit (175 cm)

Valaha ugyan sportoltam ezt-azt, de
bő 15 éve csak tunyulok úgymond.

Szóval mára közel nulla izomzat,
sok zsír...szűk tüdő...

De most úgy érzem eljött az idő
Érzem, hogy kívánom a javulást...

KJ