[elektro-etc] Fitness

[Hofferek Attila]

Acs Gabor írta:
> Nem okoz gondot az ugrálás, nálam ez nem kezdés :) Eléggé hosszú 
> sportmúltam van, szóval mondjuk 10km futás, vagy 100 kiló körüli 
> fekvenyomás most sem okoz nagy gondot (sérülést) -kihagyás után-, ezzel 
> kezdem a restartot.
> 78 kiló a versenysúlyom volt még tizenévesen, most pár éve egy 1 éves 
> kemény edzésidőszak végén voltam 90 kiló, de ahhoz heti 3 nagyon brutál 
> edzés tartozott (alkalmanként 3-4 kiló csökkenés, persze vízből). Ha 
> nézel K-1-et, ott általában a 185-190 centi körüli magassághoz mázsa 
> fölötti tömeg tartozik (persze most nem vagyok olyan).
> A 100 kilót meg akarom tartani egy kis zsír-izom konverzióval :)
> 
> Engem az érdekelne, hogy ártalmas-e az ugrabugra az átlagembernek, vagy 
> a nagyobb termetűeknek.

Ha izommal van megtamogatva a vazrendszer, nem csak a zsir sulyat kell 
elviselnie, akkro szerintem nem annyira gaz. Az a gaz, amikor a 
merhetetlen sok zsirt kell cipelni, alulfejlett izomzat mellett.