[elektro-etc] /magzatvedo vitamin

[Famulus Számítástechnika]

>> ha mondjuk talalnek olyan embert aki tiz eve nem fogyasztott
>> etrendkiegeszitot  vagy vitaminkeszitmenyt es egeszseges lenne ,
>> akkor az indokolna a beavatkozast ?

Jelen bár nem tíz éve, hanem
lassan 50 éve...

Amúgy az első gyereknél
nem volt semmi extra kúra
Köszöni jól van , nem beteges egyáltalán
Immár 10 éve....doki a kötelzők óta
talán 2x látta, kissebb megfázás okán

Most a második gyerek project megy.
A dokik javasolta listát, önkényesen
a vaspótlásra röviditettük...ellenben
napi több kiló gyümölcs fogy el nálunk.

Étolaj, margarin használat minimális
Házi sütésű zsír és vaj ....

krumpli, zöldség, hagyma, gyümölcs
csirkehús javarészt a nagyi hobbikertjéből
ahol vegyszer nemigazán látja....vagy
ha elkerülhetetlen, akkor bőven bevan
tartva a biztonsági idő....

De az idén pl. elkerülhető volt a permetezés.

Az életmódnak pedig rézse a napi 1-2 órás szabadban
és nagyjából tiszta levegőben lét...séta, játék

Odafigyelünk az elegendő alvásra is.
A melo miatt pedig nem stresszelek.

Inkább ritkábbann vállalok, joban fizetőt, minthogy
a sok occsojé  vállalt meló, avagy ami ugyanaz
alkalmazottnál a sok túlóra miatt  tönkremenjek.

Mértékkel a jó bor, pálinka, néha sör
Nem dohányzom 21 éves korom óta...

kb. ennyi szerintem a titka, annak, hogy
a modern világ ne betegítse meg az embert.

Szóval változatos étrend, nem csak gyári, műkajából!
Nyugis, de nem tespedt életmód.

..és ellehet felejteni a vitaminhiány, mozgáshiány
(pedig mázsa fölötti azaz kövér vagyok) és
a stressz okozta betegségek zömét, szerintem.


KJ

>> dexter