[elektro-etc] http://m.hvg.hu/kkv/20160311_hatarertek_feletti_benzolszarmazek_pah_rakkelto_anyag_a_Mullerben_kaphato_nemet_lenolajban

[Arnold Füzesi]

Citromos melegviz jo startnak.

Aztan nalam mezes magos (dio, len, szezam,kesu, fenyo, mogyoro stb mikor mi) salata, v hussal (elore lesutott vmi, sonka, vmi hal neha) v anelkul. Sajt, citromle, aszaltgyumi ra. Mikor hogy 1-3 fott tojas. 

Nagyon sokaig kitart, orakig nem vagyok utana ehes, pedig nalam ez ritkan jellemzo.

Arnold
Sent from my iPhone

> On 12 Mar 2016, at 17:29, Acs Gabor <levlista at e8e.eu> wrote:
> 
> Egy ideje már minden reggel magokkal kezdek. Van az a diákcsemege, meg a napraforgó-mag, ezeknél menőbb magokra már sajnálom a pénzt. Az volt a koncepcióm, hogy jót tesz a beleknek egy ilyen start, az az éles törmelék jól végigtisztíthatja a falukat. Azon kívül sok ásványi anyag és energia így reggelre.
> 
> De vigyázni kell, sok bennük a purin, az nem túl jó hosszútávon.
> 
> 
> Gábor
> 
> 2016.03.12. 14:35 keltezéssel, umnyo írta:
>> Egyet értek Balázzsal, valóban nagyon kevés magot szegetünk, pedig nem kicsit jótékonyak.
>> 
>> A lenmag vagy lenmagpehely az kifejezetten ajánlott, de ezenkívül kismillió féle fajta van a 3-4 ismertebb / elterjedtebb olajos mag mellett.
>> 
>> Attila
>> 
>> lista mail <jappofan at gmail.com> írta:
>>> Akkor dió, mogyoró :-)
>>> 
>>> 
>>> ----
>>> 
>>> De az étkezési lenolaj... az számomra a bio/egészség mániások extra
>>> profittal való lehúzásáról szól.
>>> Ugyanolyan átbaszás-lehúzás, mint a himalája só, barna cukor, nyírfacukor,
>>> paréjmag liszt, stb., stb.
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 
>>> 2016. március 12. 12:50 Balázs Bámer írta, <bamerbalazs at gmail.com>:
>>> 
>>>>> A lenolaj... az festékbe való, nem pedig megevésre, szerintem.
>>>> Meg a víz a habarcsba, NaCl meg a közútra és klórgyártáshoz, ugye?
>>>> 
>>>> Érdemes utánanézni, milyen gazdag többszörösen telítetlen
>>>> zsírsavagban, B vitaminokban - bár ez inkább a lenmagra igaz.
>>>> 
>>>> A mai magyar ember túl kevés olajos magvat eszik, illetve túl
>>>> egysíkúan csak a napraforgóolajat használja.
>>>> 
>>>> szia: Balázs
>