[elektro-etc] Gyaloglás megmérve

[Acs Gabor]

Tegnap megmértem eléggé pontos mérlegen, a fél óra és kb. 330 mért kCal 
után 0,3 kilóval voltam kevesebb, viszont eléggé nedves volt a trikóm. 
Legközelebb úgy fogom mérni, hogy leveszem a trikót mindkét mérlegelés 
előtt. A nadrág és a zokni levételét ott az edzőteremben nem vállalom :)

Viszont ha felélesztem az itthoni mérlegemet, akkor azzal meg tudom majd 
rendesen mérni.


Gábor

2015.01.23. 22:10 keltezéssel, jhidvegi írta:
> Acs Gabor wrote:
>> Csak annyit tudok hozzászólni, hogy régen, amikor erre még
>> odafigyeltem, egy edzés után kb. 1 kilóval voltam kevesebb úgy, hogy
>> közben megittam egy 1,5 literes palack vizet.
>>
>> De mivel ott súlyok mozgatása van, nyilván nem teljesen analóg a
>> gyaloglással. bár a gyaloglásnál is súlyt mozgatunk, a sajátunkat.
>
> Hát végülis nincs kizárva, hogy van igazság ebben a nagy 
> teljesítményben. Az is valószínű, hogy senkit soha nem fogok tudni 
> rávenni egy korrekt mérésre. (súlycsökkenés mínusz megivott víz, plusz 
> kipisilt víz, plusz nedvesruha súlynövekedés.) Már csak azért se, mert 
> ugyan az utóbbi még megmérhető, de macerás, de a kipisilt víz mérésére 
> már igazán nem fog senki ráfanyalodni.
>
> Na de majd csinálok saját mérést.
>
> Ha jók az adatok, az nagyon bíztató, mert arra rá tudom magamat venni, 
> hogy napi 2 óra tiszta 100W-os teljesítményt kifejtsek (majd), és nem 
> mindegy, hogy ez 300W vagy 1000W vesztésével jár-e. Ha 1000W, az jóval 
> több zsír elégetését jelenti. Lehet, hogy már a tudat is inspirálóbb, 
> mint a 300W. Azzal számolva nekem kb percenként 1 g cukor, 2 
> percenként 1 g zsír eltűnése jött ki. Ezzel meg több, mint a 3-szorosa 
> jönne ki. Hát nem inspiráló! Szóval hajlok rá, hogy higgyek benne 
> tudás nélkül is. :-)
>
> hjozsi
>