[elektro-etc] fogyi számtan

[Pataki István]

Vagy vigyen magával gépfegyvert töltényekkel, mert Ő meg erre érzékeny 
...
pi


----- Original Message ----- 
From: "Acs Gabor" <levlista at e8e.eu>
To: <elektro-etc at tesla.hu>
Sent: Tuesday, January 13, 2015 10:45 AM
Subject: Re: [elektro-etc] fogyi számtan


> Kész a megoldási terv.
> HJózsinak már úgyis beszóltak párszor gyaloglás közben, akkor érdemes 
> lenne négykézláb mennie, az nem is terheli annyira a bokáját, 
> megpumpálná a hasát, és nem kéne meglepődnie ha beszólnak.
>
>
> Gábor
>
> 2015.01.13. 2:51 keltezéssel, charles hoss írta:
>> igen es ha jol remlik azt mondtam hogy az ugrokotelezes es a futas 
>> SEM
>> ajanlott mozgasforma a fogyas , eronlet fokozasanak korai szakaszaban 
>> .
>> ha esetleg a pulzustartomany egy reszet tudod tartani , akkor egy kis
>> hasazas (nagyon alacsony terhelessel) segithet .
>> egy kis gondolat : a belrendszerbol erkezo erek osszeszedodnek es a 
>> majba
>> jutnak , ahol kapillarisokba kerul , majd atszurodik , tisztul es 
>> ujra
>> osszeszedodve a vena cava inferiorba gyulik ossze .
>> namost ez nem egy nagy durranas igy elso tippre , de gondolj bele : 
>> az
>> aortabol szarmazo nagy nyomasu ver szetoszlik kapillarisokba 
>> (effektive
>> nulla nyomas kore all be) ezutan a belfal kis ergomolyagjaiban 
>> anyagot vesz
>> fel , aztan ujra osszeszedodik es megy a majba - csakhogy a hasuri 
>> zsir is
>> ezen a kornyeken , ezen az utvonalon van . miert folyna erre a ver ? 
>> mi
>> okozna azt hogy a ver ezen a teruleten nagy sebesseggel aramoljon , 
>> hogy
>> erdemi anyagcsere legyen ? nyomas nincs , ellenallas van ... 
>> lenyegeben
>> csak a hasuri nyomas ciklikus valtozasa segithet benne , ami 
>> specialis
>> mozgasok kovetkezmenye (a hulahoppot mar csak max 10^23. alkalommal
>> emlitem) de a lenyeg hogy egy negylabon kozlekedo allat hasa , 
>> mellkasa
>> allando pumpalas ala esik , nem biztos hogy olyan nagyon messze 
>> vagyunk
>> ettol evolucios szempontbol . az mar csak hab a tortan hogy ha ez a 
>> kis
>> pumpalas hianyzik pl a vesenek akkor az angiotenzin kovertaz 
>> utvonalon a
>> vernyomas emelkedni fog - tehat reszlegesen es erintolegesen 
>> magyarazna a
>> hipertonia nepbetegsegge valasat is.
>> az mar csak hab a tortan hogy a sejt hogyan is kapja meg a jelzest az
>> ehsegrol , milyen utvonalon tudja a verbe juttatni a zsirtartalmat .
>>
>> bye
>> dexter
>> ps. neuro vizsgatol maig a csaladi kornyezet , nalam beallt agyhalal 
>> ,
>> penzhiany stb miatt tiz kilot szedtem fel . 88.5 kg voltam ma 
>> delben - ma
>> elkezdtem fogyni . megnezzuk hogy haladok ?
>>
>>
>> 2015. január 13. 2:22 Acs Gabor írta, <levlista at e8e.eu>:
>>
>>> Dexter ha jól emlékszem, az impact szót használta, és elhiszem neki, 
>>> hogy
>>> az nem jó az izületeknek.
>>> Meg fogom venni a pulzusmérőt, és olyan sebességgel fogok 
>>> gyalogolni, hogy
>>> a zsírégető tartományban legyen. Ha ezzel tudok fogyni, és javítja a
>>> keringésem, meg is van oldva a probléma. Egyébként is egyre kevesebb 
>>> kedvem
>>> van kidöglesztő gyakorlatokat csinálni.
>>>
>>>
>>> Azt mire írtad, hogy nincsenek súlycsoportok? Az én sportágamban 
>>> súly és
>>> korcsoportok is vannak, sőt az egyes világszervezeteknél eltérőek. 
>>> Egyiknél
>>> 105, másiknál 110 a határ, és ez most nekem eléggé lényeges.
>>>
>>>
>>> Gábor
>>>
>>> 2015.01.12. 15:12 keltezéssel, jhidvegi írta:
>>>
>>>> Acs Gabor wrote:
>>>>
>>>>> 1-2 hónapja abbahagytam a futást, mert fájt nagyon a bokám,
>>>>>
>>>> Most én emlékeztetlek a vitámra Dexterrel. Szerinte a futás az nem 
>>>> veszi
>>>> igénybe annyira a láb izületeit, mint az ugrókötelezés.
>>>> Most van módod egy kísérletet csinálni. Én apróra levezettem (ha 
>>>> kéred,
>>>> magánban megismétlem), hogy az ugrókötelezés miért nem rosszabb 
>>>> akár a
>>>> gyaloglásnál sem izületileg. Csak ugye azért az ugrókötelezéshez 
>>>> már igazán
>>>> kell kardio képesség. Szóval egy kövér embernek nem az igazi, 
>>>> illetve hamar
>>>> kidőlne, de aki futni is tud, annak ez nem probléma.
>>>>
>>>> Mellesleg sportolók súlycsoportba beférés céljára is szokták 
>>>> alkalmazni.
>>>>
>>>>   elég lesz. Azt tudomásul veszem, hogy az én sportágam nem a 
>>>> nádszál
>>>>> testalkatról szól :)
>>>>>
>>>> Mármint, ha versenyszerűen kell űzni, mert itt ugye szintén 
>>>> nincsenek
>>>> súlycsoportok.
>>>> De ha nem ez lenne a cél, akkor sok más izmot is nyaggatnál, és ez 
>>>> egy
>>>> tök más testalkatot eredményezne. Gondolom a csúcson lévők között 
>>>> nincs
>>>> olyan, akinek 60 körüli derékbősége van kockahassal. :)
>>>>
>>>> hjozsi
>>>>
>>>>
>
>