[elektro-etc] fogyi számtan

[Kovács József]

2015.01.13. 10:28 keltezéssel, gyapo írta:
> Az
> orvostudományét (talán már az sem egységes), diéta, zsírszegény
> táplálkozás, vagy újabbat, paleo (zabáld a zsírt meg a hústkét
> pofára), vegán (semmi hús és állati eredetű) stb. Fogyókúra
> módszerből is van egy rakat, mit mivel együtt hány órakor hányszor
> mennyit ehetsz stb.

...és ez mind mindegy valójában :-)

Hisz a lényeg a kalória mínusz: szükséglet>bevitt

Ezen belül, hogy a fehérje/zsír/szénhidrát egyike se legyen a hiány szinten.

A többi már csak extra profit...

KJ