[elektro-etc] Tesco lett

[umnyo]

Akinek annyi vágya és szüksége van amit leírtál (azaz a mozgó emberek 98%-ának), annak meg nem kell havi 30x lejárni, ezt hidd el. erre reagáltam

Heti 2 max három alkalommal karban tudod tartani magad ha már vagy egy adott szinten, eleinte meg nem megy több, nem is szabad igazán, az is bőséges fejlődést eredményez a korábbi semmi állapothoz képest.

Ha valaki heti 2x lejár kocogni, azzal el tud jutni egy általános alap szintre 1-2 év alatt (nem versenyzési vágyakról meg többről beszélek csak általánosságról)e

Heti kétszer eljárok futni, az elég karbantartás címen. Ha fejleszteni akarom magam az általános alapszintemről komolyabbra, akkor már persze több kell (meg edzésmódszerben is). de ahhoz el kell jutni arra a szintre..... És ahhoz elég a kevéske is - csak legyen rendszeres és folyamatos, nem mindenféle indokkal elhárított.

Attila


>>
>> Aki meg komolyabb trófeákra vágyik,, az fokozza.
>
>Hát ez az! A felvetődött témában trófeákról szó se esett. Sokkal inkább egy 
>normálisabb alkatra vágyó emberféléről lenne szó, akinek pl jojó problémái 
>vannak meg az, hogy nem biztos, hogy fel tudja rakni a mittudoménmit a polcra. A 
>más meg kifullad egy kis futástól.
>
>Persze nem baj, hogy ide fajult a téma, csak kénytelen voltam visszakanyarítani 
>kissé.
>
>Ettől még meg lehet beszélni ezeket az erős ember témákat meg élsportra hajazó 
>dolgokat is nyugodtan. Engem spec nem vonzanak a nagy eredmények. Az még 
>kevésbé, ha valaki néző. :-)
>
>hjozsi 
>
>