[elektro-etc] Eső

[Acs Gabor]

Szerencsére nem szokott lumbágóm lenni, de a hét közepén mégis sikerült 
intéznem egy olyan becsípődést (előre hajolva felemeltem egy szekrényt), 
hogy még rendesen járni is alig tudtam, rettentően fájt, sugárzott a 
zsibbadás a lábaimba, meg minden..Viszont jött a busz, időre kellett 
mennem, és elfelejtkeztem a nyavalyámról, csak simán átfutottam a 
megállóba. Közben jutott eszembe, hogy hoppá, én lumbágós vagyok, nem is 
tudnék futni! Akkor jött a felismerés, hogy járni, lépcsőzni, ülni nem 
tudok, de futni igen :) Nem tudom mi lehet az oka, hogy rendszeresen 
futok, vagy pont egy olyan testhelyzetet adott? Utána nagy nehezen 
hazavonszoltam magam, és azt csináltam, amit egy orvosi oldalon 
olvastam, lefeküdtem hátra a padlóra, a lábaim alá olyan támaszték 
került, hogy derékszögben legyen a combom a padlóhoz, a lábszáram pedig 
derékszögben a combomhoz. Ilyenkor úgy tapasztaltam, a csigolyákat 
mintha leraknák szépen egymás mellé a földre, minden kisimul, 
elrendeződik. Másnap edzés előtt ugyan a cipőmet még nehezemre esett 
lecserélni, hajolni nem is mertem, de futni ragyogóan tudtam, súlyzós 
edzést csinálni, húzódzkodni, és edzés végére mintha elfújták volna, 
eltűnt a bajom. Pedig meg voltam győződve a fájdalom alapján, hogy ez 
most minimum egy hónap nyomi állapot lesz.


Gábor


2013.05.26. 18:19 keltezéssel, Fuzesi Arnold írta:
> Tenyleg el kene menned mozogni... :)
>
> "utána kb. ugyanannyi ideig hasson" - ezt honnan szedted amugy?
> Ha vmi bajom van azzal kezdek h elmegyek futni.
> Jó másnapossagra, kezdodo rontásra (megfazas, stb), rossz hangulatra, 
> frontra, valamilyen fájásra, (derék, ilyesmi) tulzott szenhidrat 
> bevitel okozta depire stb. De bicaj, uszas szinten, csak futni 
> egyszerubb szokott lenni.
>
> De ha szenvedni akarsz - hajra, jogodban all. ;)
>
> A.
>
> On 05/26/2013 05:57 PM, Info wrote:
>> Azt gondoltam, hogy lesz a válaszban használhatatlan.
>> Még azt is gondoltam, hogy pont szakmabeli nem válaszol.
>> De arra nem gondoltam, hogy egy időtrabló folyamatot erőltet valaki 
>> azért, hogy utána kb. ugyanannyi ideig hasson. Ez max 50% siker.
>> Sallanggal még annyi se.
>>
>>> Mozogj vmit, aztan menni fog a melo stb. 30-40 perc csak belefer, 
>>> sallanggal 1 ora max.
>>
>>> Arnold
>>> Sent from my iPhone
>>
>>> On 2013.05.26., at 16:49, Info <info at kiralyelektronika.hu> wrote:
>>
>>>>> Szabadtéri sporttal, jolevegon mozgassal.
>>
>>>> A helyettesítés nem volt a választható lehetőségek között.
>>
>>
>>
>
>