[elektro-etc] Viztisztito

[Karoly Kovacs]

 > Amúgy se túl egészséges ital.
 > Sok zsír, cukor, kevés fehérje és ásványi anyag.

===================================================
Tehéntej

Tápanyagtartalom 100 g-ban
Energia 60 kcal   250 kJ

Szénhidrátok  5,2 g
   - Cukrok  5,2 g
   - Laktóz 5,2 g
Zsír 3,25 g
   - telített 1,9 g
   - egyszeresen telítetlen 0,8 g
   - többszörösen telítetlen 0,2 g
Fehérje 3,2 g
Víz 88 g

A-vitamin ekviv. 28 μg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 12%
B12-vitamin 0,44 μg 18%
D-vitamin 40 NE 20%
Kalcium 113 mg 11%
Magnézium 10 mg 3%
Kálium 143 mg 3%

100 ml megfelel 103 g-nak.
A százalékos értékek az amerikai felnőtt
javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak.
Forrás: USDA tápanyag adatbázis
===================================================

Karoly