[elektro-etc] fajdalom

[Acs Gabor]

A fájdalom azért van, hogy figyelmeztessen, hogy ne tovább! Sóval nem 
annyira a fájdalom leküzdésén kellene gondolkodnod, hanem szépen 
kivárni, amíg regenerálódik, addig pihentetni. Tudom, könnyű mondani, 
nekem is valami volt a karjaimmal, hogy aludni alig tudtam tőle, mégis 
jártam tovább edzeni, egész addig, amíg már tényleg elviselhetetlenné 
vált. Most 2-3 hónap kényszerpihenő után újra rendesen működik, asszem 
ezt nem lehet megúszni.
Van egy olyan érzésem, hogy az EB-n az olasz-spanyol végeredményének is 
köze lehetett ehhez.


Gábor


2012.07.12. 17:38 keltezéssel, Fuzesi Arnold írta:
> Egy erdekes dolgot vettem eszre:
> Megborultam motorral 1 honapja lassan egy olajfolton, terdem nem 
> 100%-as. (letettem valszeg reflexbol es randult)
>
> Futok bicajozok vele, de vannak mozdulatok amikre belehasit bitangul. 
> (Csavaras leginkabb) Elobb teszem le a keresztberakott labam, es 
> ereztem belenyilal, elkezd kiteljesedni. Biztos ismeritek mikor 
> tudjatok piszokul fog fajni, de meg csak indul a folyamat. Forroviz 
> ilyen leginkabb. Szoval ulok itt magamban szoritom ossze a fogam es 
> szidkozodok meg furan feszitem az egesz labam osszes izmat kb. Basszus 
> elmult! Nemtom hogy csinaltam, de mindenesetre erdekes, es nagyon 
> meglepett. Hallani rola h vannak akik nagyon magas szinten muvelik ezt 
> (shaolin papok talan). Mi a dolog titka vajon? Vki tud errol a tudati 
> fajdalomcsillapitasrol vmit? Az tuti hogy az ilyen jellegu fajdalmat 
> volt idom megszokni, rendszeresen lepek tul forro vizbe a kadba, rugok 
> valamibe a kislabujammal. Mar kialakult valamifele "elviselem" erzes. 
> A forro vizet pl el tudom huzni kicsit, amig a hideg csapot ki nem 
> nyitom a labamra. :) Annyi lejott, hogy a megfeszitett izommal van 
> valahogy kapcsolatban a dolog. Ha nem feszitem azonnal hat a fajdalom, 
> es 5-10mp mire elmulik, addig kinszenvedes :)
>
> -
>
> Kiprobaltam a kezemmel meg forro vizzel, de eselytelen megfogni a 
> fajdalom felfutast, elnyujtani. Ott azonnal felfut, és fáj...
>
> A.
>
>