[elektro-etc] Összefoglaló... /sport

[Acs Gabor]

Múltkor edzésen láttam egy srácot, semmi komoly, csak úgy melegített be, 
hogy kitartotta maga elé a két tenyerét, és helybenfutás közben 
felváltva rugdosta a térdeivel. Kipróbáltam, nekem már az eléggé 
döglesztő volt.
Jól látszik, mennyire más karaktert ad a jellemzően kardio edzés, mint 
az erőnléti.


Gábor

2012.01.23. 22:30 keltezéssel, Fuzesi Arnold írta:
> Majd számoljatok be! Én jókat szórakoztam magamon h mennyire nem 
> egyszerű sztori... :) De lehet csak nagyon monotaszk agyam van :)
>
> A.
>
> On 2012.01.23. 15:46, Fekete Róbert wrote:
>> ez baresz
>> alkalmazni fogom :)
>>
>>
>> 2012-01-23 12:30 keltezéssel, Fuzesi Arnold írta:
>>>
>>>
>>> On 2012.01.23. 12:14, jhidvegi wrote:
>>>> Arnold Fuzesi wrote:
>>>>> En szamolni szoktam futas kozben. Nem egyszeru rendesen
>>>>> odakoncentralni mindenre, lepes, levegovetel, szamolas, jo moka. :)
>>>>
>>>> Hááát, embere válogatja. Ha valamit, amit nem könnyű, kiszámolod
>>>> fejben, az jó,
>>>> de ha csak egytől százezerig számolsz el, az szerintem önkínzás - bár
>>>> ezek
>>>> szerint tévedek.
>>>
>>> Szamolni sztem nem tudnék komolyabb dolgokat. Vagyis de, de akkor 
>>> kiesek
>>> a futas levegovetel ritmusabol. Ez a szamolosdi is eleg necces ugy h a
>>> ritmust is tartsd közben. Terepen futok erdőben, es ott eleg sokszor
>>> korrigalni kell az utat, na olyankor indul a lefagyas :) Nem gondoltam
>>> volna.
>>>
>>> Egy autoversenyzot vagymit (Ken Block) attam igy edzeni hasazas kozben
>>> labdat dobalt a falhoz es feladatot oldott meg. Namondom probaljuk ki,
>>> kezdjuk az elejen.
>>>
>>> Ilyesmi video volt csak talan reszletesebb:
>>> http://4x4online.hu/hir/772
>>>
>>> A.
>>>
>>>
>>
>>
>
>
> _____________ NOD32 6534 (20111011) Inform�ci� _____________
>
> Az �zenetet a NOD32 antivirus system megvizsg�lta.
> http://www.nod32.hu
>
>
>