[elektro-etc] Csá > moslék

[jhidvegi]

Xorn wrote:

> A gyerekeknél (és a belőlük nőtt felnőttekkel is) sokszor az a baj,
> hogy szomjasak. Nem isznak eleget, mert az nem ivás, hogy bedönt még
> egy üveg cukros löttyöt. Az EVÉS a szervezet szempontjából! Éhségérzet
> esetén sokszor egy pohár víz elegendő annak jelentős csökkentésére.
> Angol felmérés szerint az emberek 40%-a (!!!) szenved ettől a
> problémától, és áll neki enni, amikor pedig innia is elég lenne.

Na igen, ez egy másik probléma, ami mostanában jött elő, exponálódott ki. Tíz 
évvel ezelőtt ez a felvetés eszembe nem jutott volna. De azért az is megáll, 
amit én írtam. Saját tapasztalatból! Én azért lettem kövér, mert már 
gyerekkoromban (egész konkrét okból) el lett kúrva ez az evés dolog.
A mai napig az az ábra, hogy nem igazán tudom, mi az, éhesnek lenni. Olyan van, 
hogy gyenge vagyok, onnan tudom, hogy valamit kell enni. Jóllakottság detto. 
Csak tudatosan korlátozhatom a kaját (pl előre kiadagolom, mit ehetek meg). 
Volt, hogy régen jóllaktam, amikor ettem, és mindig baj lett belőle. Amit írtam: 
gyomorfeszülésig evés a jóllakottság, aztán jönnek az emésztőnedvek, de azok már 
nem férnek el.... Az egészséges jóllakottság messze ezalatt van.
Nem egy példát láttam arra, hogy ezt a két képességet, érzéket elkúrják a szülők 
a kölkökön.

Ez, amit az ivásról írsz, csak ront a helyzeten.

> Na de az sem megoldás, hogy előételnyi adagot adnak 8 felé elosztva,
> végül az ember már csak azt keresi, hol a vészkijárat, hogy a
> legközelebbi McDonald's-ben egyen egy jó nagy hamburgert... :-/

Lehet, de ha közben a kirakatokat is megnézi, nem azok tartalma, hanem a saját 
tükörképe céljából, lehet, hogy inkább mégse keres kajáldát. :-)

Lelkileg esetleg megnyugtató lehet az a tudat, hogy "na ezt megérdemlem, mert 
ledogloztam előre" (pl nagy futással vagy egyéb, izzasztó, nem rövid mozgással).

Különben meg a centi és a mérleg kérlelhetetlenül megmutatják, hogy nincs valami 
rendben. Ez hagyján, de aztán 60 fölött jönnek az izületi bántalmak, amiken már 
nem lehet utólag segíteni.

Szóval jobb lenne kicsit éhesebbnek lenni fiatalon, de megtartani a súlyt. Nekem 
elhiheted, megéri! Matekból nem szoktunk jók lenni, de az izület az kurvajól tud 
integrálni! Meg biztos van még más ilyen szervünk is, pl érrendszer, de erről, 
ha akar, majd Dexter. Ha másért nem, hát hogy bosszantsuk a Móczót. :-)

hjozsi