[elektro-etc] Zöld süti

[Acs Gabor]

Pedig Popeye is attól lett olyan baromi erős :)

Tényleg azt gondoltam, hogy a spenót hasznosságának propagálására rakták 
bele a rajzfilmbe.

Most olvasom, hogy nem jó belőle sokat enni, mert vesekövet képezhet (de 
sok a jó tulajdonsága).

Gábor


2012.12.02. 7:18 keltezéssel, Karoly Kovacs írta:
> Igen, vas a soskaban van. (Meg az aproszogben.)
>
> Karoly
>
> -------- Original Message --------
>
>> Spenotban nincs vas... vagyis elenyeszo
>>
>> Arnold
>> Sent from my iPhone
>>
>> On 2012.12.01., at 23:47, Acs Gabor <levlista at e8e.eu> wrote:
>>
>>> Újabb saját recept-fejlesztés. Most készült el, nagyon finom, és 
>>> nyilván sokkal egészségesebb, mint a bolti.
>>> Eredetileg kókuszos linzert akartam, de jött az ötlet, hogy milyen 
>>> lenne, ha zöld lenne, és karácsonyfa formájú, és nem kókusz volna 
>>> benne, hanem egy kis boróka. Mindez karácsonyfa-formával kivágva. A 
>>> zöld színt pedig spenót adja.
>>>
>>> Nos, az volt a koncepcióm, hogy a zasszonyt megbízom, süssön 
>>> kókuszos linzert, és egy kevés kókusz nélküli, zöld, borókásat, hogy 
>>> megkóstoljuk azt is. Persze mire odakerült a sor, ő agyilag 
>>> összekeverte a kettőt, mire kimentem a konyhába, már keverte a gép a 
>>> zöld és kókuszos tésztát. Mondtam neki, hogy a borókát már nehogy 
>>> belerakja, gondoltam a spenót nem oszt, nem szoroz, annak alig van íze.
>>> Az össz alapanyag kb. 1,8kg volt, ebből csak negyed kiló a vaj, 20 
>>> deka a cukor, így sokkal kevesebb benne az egészségtelen anyag, mint 
>>> a bolti kekszekben (nálam 10-15%, náluk 30). 200g kókusz, negyed 
>>> kiló spenót.
>>>
>>> Az eredmény egy nagyon kellemes ízű, szép zöld süti, spenót íze 
>>> egyáltalán nincs. Viszont benne van a vas stb. ami a jó a spenótban.
>>>
>>> -- 
>>> Gábor
>>>
>>
>>
>
>