[elektro-etc] kXvXval a rXk ellen

[Móczik Gábor]

2012.08.29. 23:26 keltezéssel, Benedek I. írta:
> Fekete Róbert wrote:
>> csak idegbajban múlnak ki nem bélrákban 6 kávétól nem tom hogy a
>> picsában alszik
>
> Én régebben napi 6-8 kávétól is jól aludtam, ma már "csak" napi 3-4 -et
> iszom, de van, amikor pont lefekvés előtt megy le az utolsó és semmi
> gond az alvással. Pedig nem alacsony a vérnyomásom. Az egyik cinborám
> meg délután 4 -kor már nem mer meginni egyet, mert akkor fél éjszakát
> virrasztana.:)

Lehet hogy alkati sajátosság, de én inkább azt gondolom, hogy ez erősen 
pszihés eredetű.

Én kaja után emésztés javítása végett iszom, meg megszokásból, meg csak 
úgy szeretem az ízét. 4-6 biztos lemegy egy nap...
Semmilyen összefüggést nem tapasztalok az alvással, bárhol bármikor 
tudok aludni, ha fáradt vagyok, reggel meg nem ébreszt fel, hiába iszom.
(ébredéshez különben is hatásosabb a reggeli zuhanyzás, szerintem...)

A legnagyobb baj az ilyen (szerintem is túlzásba vitt) kávé 
fogyasztással, hogy rengeteg vizet von ki a szervezetből, gyakrabban 
kell folyadékot inni hozzá. Ébredés után meg egyébként is kevés a 
folyadék a szervezetben, ezért akkor én nem iszok kávét, csak pár órával 
később a reggeli után.