[elektro-etc] KGFB 2011

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
> Bocs a tiszteletlenségemért, de ez duma.

Mármint mi? Persze, hogy duma, itt szövegek jönnek-mennek.

>> Nem hinném. Én biztos belepusztulnék, ha futva kéne hazajönnöm
>> akárcsak 1km-ről

> Nem kell futnod, simán a napi gyaloglásodat erre tudod váltani, ha
> akarod.

Na de futásról volt szó.
Nem tudom a gyaloglásaimat átváltani. Nem tudok cipekedni gyaloglás közben, vagy 
nem akarok. Másrészt meg kell legyen az útvonalon rengeteg hely, ahova le kell 
tudnom ülni.

> Ezért van az autó. Ez nem példa volt, hanem ezt nevezik úgy, hogy
> kifogás. 1-2 m3 műszert stb. Nagykanizsára természetesen nem fogok a
> hátamon elvinni. Ezért tart a mi fajtánk kombi autót. De ettől még egy
> budai címre ha ki kell vinned egy fél kilós trafót, vagy panelt, meg
> tudnád tenni, ahogy a bankfiókba is elgyalogolhatnál, ha nincs

Nem kell ilyeneket sosem vinnem. De én még a lenti elektrofokba is autóval 
megyek, mert még azt se szeretem cipelni. Még a táskámat se szeretem vinni. 
Különben is, hosszan csak bottal tudok menni, akkor meg nem lehet semmi a 
kezemben. Másrészt meg még a külső ruhám is átázik, úgy tök gáz bárhova is 
bemenni.

> távolabb 5-10km-nél. Talán még a Campona is beleférne, ha tudod hogy
> csak egy hátizsáknyi holmit kell hazavinned.

Próbáltam, nem esett jól, és nem tudtam megvenni, amit kellett volna. Így is 
leszakadt a kezem, mire hazaértem.

> Egyikünk sem az a kategória, akinél szívesen bepróbálkoznak a
> tolvajok.

Ezek baromi ügyes emberek. Én már vesztettem pártízezer Ft-ot egy ilyen bűvész 
hajlamú faszi által.

> Az szívás. Én pl. találtam már a benzinkúttal szemben, az úttest
> közepén pénztárcát. A tulaj felrakta a kocsi tetejére, és a
> kanyarodásnál lesodródott.

így már én is jártam, pontosabban én hagytam az autó csomagtartóján a 
pénztárcát. Isteni csoda, nem sodródott le! :) Ez akkor volt még, amikor ott a 
kútoszlopnál kellett fizetni. Amióta be kell sétálni, azóta ez nem fordulhat 
elő.

> Akkor nem érdemes autóval járni, mert
> akkor már tankolni muszáj, és ott lehet felejteni több milliót is a
> pénztárcában?

Annyira még nem inflálódott el a forint. :-)

> Feltételezem, hogy ennyit futni aszfalton/betonon tud az ember, az
> pedig egyenes út az ízületek halálához. Erre legjobb teszt amit

Erről nem sokat tudok, de az öregség, tetszik vagy nem, izületi nyavajákkal jár, 
akármilyen egészségesen is él az emberfia. Legföljebb arra pályázhatsz, hogy 
tünetmentes leszel az idő zömében. Az arthrosist úgyis kimutatja a röntgen.

> csütörtök este csináltam, a mezítlábas futás. Te nem tudsz futni, de
> aki igen, annak ajánlom hogy legalább egyszer próbálja ki a szigeten.

Ez biztos jó dolog - az első üvegszilánkig, szögig. :-) Nem lepne meg, ha 
elterjedne a dolog, lennének szemét fazonok, akik drótdarabokat meg efféléket 
helyeznek el sunyi módon a futóútban.

> a cipő nem szünteti meg a kemény burkolat problémáját, csak csökkenti.

Amikor a futáson agyaltam (elmentek mellettem sokszor futók), azon törpöltem, 
milyen szerkezettel lehetne úgy kiegészíteni a lábat, hogy hasonlítson az 
állatokéhoz futásilag. Vannak ilyenek már is. Pl az a kettős laprugószerű valami 
a talpon, de a kenguruláb utánzó kiegészítés tán még hatékonyabb. Nem lepne meg, 
ha valaki erre hajtana rá, hogy kitalájon ilyet sebességre optimalizálva, egy 
átlagos sportos emberke is tudna akár 15m/s sebességgel is tartósan futni. 
Szóval rugalmas energiatárolós kell a talaj közelében a lábra, egyúttal minden 
izületi püfölés megszűnik.

> Ugyanez igaz lehet a gyaloglásra is, Te bakancsban nyomod a
> kilométereket.

Nem, a gyaloglás lájtos dolog, ott nincsenek ilyen dinamikus hatások. A járás 
érdekes művelet, jó bonyolult, nem is könnyű programozott robotokkal jól 
utánozni azt a harmonikus mozgást, ami van járáskor. Állítom, hogy a súlyomnak 
max a 10%-a jön rá dinamikusan, nem több. Próbáltam fűben, ott szarabb, az 
egyenetlen talaj miatt nagyobb zökkenők vannak néha. Ezért szeretek járda 
helyett úttesten gyalogolni, mert az egyenletes.

> Egy jó gyaloglócipőben benne vannak azok a csillapító
> megoldások, amik védik az izületeidet. Nekem pl. új volt, amivel most
> nemrég találkoztam, hogy egy futócipőre is megadják, hogy mondjuk
> 600km, utána nem szabad futni benne többet.

Nem lehetetlen, még nem próbáltam ilyesmit. A félcipőkkel az a bajom, bármilyen 
is lehet, hogy én valahogy szarul járok, és pillanatok alatt valami kődarab 
landol a cipőben. Ezt marhára rühellem. A bakancs ezt kiküszöböli.

> Erősen gondolkozom rajta, hogy elkezdek már most szedni porcvédő
> anyagot. Csak még utána akarok járni, hogy melyik a természetes,
> megbízható anyag.

Állítólag pl a csirke vagy egyéb állat porcogóját kell enni. :-) Ez tuti 
természetes.

> Nem is kell futnod, az tökéletes amit csinálsz!

Most semmit se csinálok, még csak nem is dolgozom, itt verem a billentyűt. :-)

> Erről beszélek. Aki időben elkezdi, jobb egészségre számíthat.
> Nem élsportolónak kell lenni, nem 100e km-eket futni, hanem csak
> ésszel.

Azért a távokat vegyük csak komolyan! Aki kétnaponta fut egy tizest (kevesebbet 
nem érdemes talán), annak évi 1800km simán összejön. Csak ebben a cipőben - 
írom - már én is megtettem 2100 km-t, ebből közel 700-at botokkal. Nagyon 
gyorsan szaporodnak ám a km-ek!

> Most egyébként én is alig tudok járni, valszeg azt a k. mosógépet nem
> kézben kellett volna fel-le cipelgetni -de ettől még nem fogom azt
> mondani, hogy nem fogok futni vagy edzeni, mert most is fáj a derekam,
> semmi köze egymáshoz a két dolognak.

Hát persze. Azt kell csinálni, amit az adott állapot lehetővé tesz. A sérült 
izület fájdalom ellenére történő kényszermozgatása viszont lehet, hogy káros. 
Nem tudom megítélni. Most próbálom a másik utat, az előző, a fájós térd 
erőltetése nagyon nem volt jó móka. Hónapokig nyüstöltem, erőltettem, mire 
valahogy kimásztam a szarból vele.

hjozsi