[elektro-etc] mozgas gyerek- es felnottkorban

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:

> Én meg azt figyeltem meg Borisznál, hogy mennyire jó a testtartása.
> Olyan peckesen jár, mint egy katonatiszt, pedig soha senki sem mondta,
> hogy így kell.

Ha majd jó magasra megnő, állandóan be kell húznia a fejét az ajtófélfák miatt, 
meg dögleni kell a relatíve alacsony asztalok mellett alacsony székeken, meg a 
számítógép előtt, majd automatice meggörbül a háta. Hacsaknem valaki vagy ő maga 
figyel erre, és elkerüli. Nem tudom igazán, hogy kell, mert miatta nem fognak 
magasabb ajtókat meg közlekedési járműveket alkotni, sem a suliban nem lesznek 
számára magasabb asztalok-székek.

Megfigyelés (lehet, hogy téves): a feketéknek jóval egyenesebb a testtartásuk. 
Ha megnézem a gerincnél a hátvonalat, a nyakuknál nem görbül előre annyira, mint 
a fehéreknél. Vajon miért?

Más: a súlyemelés érdekes módon egyenes testtartást hoz létre. Sejtem is, hogy 
miért, a gyakorlatok zöme végre se hajtható görbe testtartással. Pl van a vállra 
vett súlyzós guggolásos gyakorlat, minden súlyemelő gyakorolja. Ekkor a 
súlyzórúd a lapockákra fexik, nem nyomja a gerincet. Idővel, ha nem csinál 
ilyesmit az ember, görbül a gerinc, és már nem képes fájdalom nélkül a súlyt a 
régi módon odahelyezni. Nyomja veszettül az ott lévő csigolyákat.

Azok a népek, ahol a fejen szokás terheket cipelni, asszem szintén egyenes marad 
a gerinc. Lehet, hogy erre is rá kéne szokni. :-)

hjozsi